教学内容 五步拳 教学目标 初步掌握武术的基本手型、步型。 85%的学生能够在本节课中基本学会五步拳的动作。 3、培养学生的自信心、表现力，坚持不懈、积极进取的精神。 重点、难点 重点：动作路线清晰，手形，步法正确到位。 难点：体现出武术的精、气、神，做到形神合一。 课的部分 时间 课的内容 组织教法与学练法 教师活动 学生活动 准 备 部 分 课堂常规 集合整队 师生问好 宣布本课的内容 安排见习生 准备活动 蛇形慢跑 徒手操 ①头部运动 ②扩胸运动 ③腰部运动 ④前压腿 ⑤侧压腿 ⑥手腕、脚踝运动 教师整队，宣布本节课的内容及注意事项。 教师口令要声音洪亮。 3、教师动作示范要准确。 呈四列横队集合，认真听讲老师的要求和安排。 整队快、静、齐。 组织与要求： ********** ********** ********** ********** Δ 基 本 部 分 复习上一节课学习的动作。 抱拳礼 起势（并步抱拳） 弓步冲拳 弹踢冲拳 教师示范(背面示范） 马步架打 歇步盖打 马步架打 右脚内扣落地，身体左转90度，两腿屈膝下蹲成马步，同时左拳变掌屈臂上架，右拳向右冲拳；头右转，目视右方。 歇步盖打 重心稍起，身体梢转，左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向中间下盖，掌心朝下，左拳收抱腰间，目视右掌；上动不停，两腿屈膝成歇步，同时冲左拳，右掌变拳收抱腰间，目视左拳。 学生原地自由练习 优秀学生进行展示 七、游戏：抗洪救灾 规则：比赛开始时，首先越过体操垫，接着绕过标志桶，到最后一个标志桶绕过迅速回来，与下一名同学击掌，以此类推，直到最后一名同学完成比赛，完成速度最快的就是胜利者。 要求：每一个标志桶都要绕过，队伍要保持整齐。 口令清晰洪亮。 示范动作要准确，技术规范，选好示范面。 进行指导和纠错。 学生认真听讲老师的讲解，并进行原地模仿。 模仿动作要正确规范，认真观察。 自主练习。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Δ 结 束 部 分 集合整队 放松活动 进行点评 四、下课 教师口令声音洪亮。 示范动作准确规范。 3、进行小结。 学生整队快、静、齐。 ********** ********** ********** ********** Δ 放松活动要认真做。 场地器材 体操垫、标志桶 课后小结
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