九年级体育与健康下册教学设计 课题 2.2跳高背越式（第3课时） 教学 目标 1.进一步掌握背越式跳高弧线助跑起跳技术及助跑起跳背越跳高垫技术。 2.基本掌握背越式跳高四步助跑过杆技术。 3.较好地掌握背越式跳高助跑步点丈量方法 教学 重点 背越式跳高完整技术学习。 教学 难点 背越式跳高助跑与起跳技术的衔接以及步点的丈量。 教学 过程 教 学 内 容 与 师 生 活 动 设计意图和 关注的学生 情境导入： 体委集合整队、清查人数，向教师报告。 集合快、静、齐 新授课： 一、热身运动 1．慢跑：400米 2．定位操 头部运动 扩胸运动 振臂运动 体侧运动 体转运动 踢腿运动 跳高助跑起跳技术及助跑起跳背越跳高垫 教师：逐一讲解要领、示范，提出练习要求，组织学生练习，纠正错误。 动作要求：①在弧线助跑内倾时要形成一定向上腾起。②起跳时要形成向上动作。③注意安全相互保护帮助，见习生负责捡杆、扶架子。 学生：认真领悟老师的动作并模仿老师动作进行练习下列各题。 2--3.步助跑与起跳相结合练习。（在圆圈或弧线上进行） 3--5步杆前弧线助跑起跳结合练习。 杆前助跑对着高杆做3--5步助跑起跳练习。 3--5步助跑起跳，做坐上高架或海绵台练习。 3--5步助跑起跳，背越跳上高架或海绵台练习。 三、 四步助跑过杆 教师：讲解要领示范（或请同学示范）四步助跑过杆技术，组织学生练习，及时纠正错误。 动作要点：助跑时起跳点要固定。助跑速度逐渐加快，助跑节奏要明显。注意身体内倾，起跳后及时引肩，身体依次过杆，过杆时有挺髋动作。 学生：认真领悟老师的动作并模仿老师动作进行练习 四、背越式跳高助跑步点丈量方法 教师：讲解步点丈量的方法，组织学生按顺序练习。纠正错误。 动作要求：准确地确定助跑起跳点；每次助跑采用相同启动方式的助跑方法（固定式或行进间助跑）。 学生：两人一组认真领悟老师的动作并模仿老师动作进行练习 课堂练习 1．全程助跑步点确定，反复跑。 要点：整个助跑过程要表现助跑移动平稳，节奏性好。 教师：组织学生练习，巡回指导，耐心辅导差生，典型学生示范，集体评议。 2．全程助跑起跳跳上海绵包练习。 要点：助跑节奏；提高助跑速度。 教师：组织学生练习，巡回指导，耐心辅导差生，典型学生示范，集体评议。 3．全程助跑做完整过杆技术练习。 要点：助跑逐渐加速，跑跳结合联贯。过杆时展髋，落地安全。 教师：组织学生练习，巡回指导，耐心辅导差生，典型学生示范，集体评议。 拓展： 1.‘跳深’跳 动作要领：所谓‘跳深’是指人体自高处落地后立即跳起的跳跃，可双脚跳，也可单足跳。 ‘跳深’跳的特点：是进一步加大腿部的冲击力，放松下落时就应有立即跳起的准备，落地缓冲后要立即蹬伸起跳，起跳时注意保持身体的平衡。 集合整队下课 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ 师生再见 板 书 设 计 一、热身运动 二、跳高助跑起跳技术及助跑起跳背越跳高垫 三、四步助跑过杆 四、背越式跳高助跑步点丈量方法 教 学 反 思 ... ...
