第二章 田径——背越式跳高 教案（表格式）　2022—2023学年人教版初中体育与健康九年级全一册

背越式跳高 指导思想与理论依据 本课坚持健康第一的指导思想，以新课程标准的基本理念为依据，结合初中学生的生理、心理特点而设计。 在教学中运用多种的教学手段，促进学生技术动作的完成。同时尊重学生的个体差异，分层教学，使每一名学生在学练的过程中都能体验到成功的乐趣，促进其心理素质及社会适应能力的提高。 教学背景分析 （一）教材分析 有人戏称跳高为“失败者的运动”，因为每次比赛中，运动员在跳过一个高度以后，还要不断向新的高度挑战，直到跳不过去为止。在2014 年新版《体育与健康》九年级教材中，加入了背越式跳高项目，这也是将原来在高中教材中出现的内容放至初中进行教学，经常参加跳高运动，可以提高弹跳力，增强内脏器官的功能，发展灵敏、协调、力量、速度等身体素质，还可以培养学生沉着冷静、勇敢顽强的意志品质。 背越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆与落地四个部分组成。 （二）教材的重难点 重点： 助跑与起跳相结合的技术 难点： 起跳和腾空过杆技术 单元计划： 背越式跳高 单元计划 年级： 九年级 课次： 10 单元教学目标认知目标： 了解背越式跳高的技术概念，知道助跑、起跳、腾空过杆和落地缓冲的动作要点和练习方法。理解其锻炼价值。 技能目标： 基本掌握背越式跳高完整技术，并能在全程助跑下跳过1米08以上的高度，助跑与起跳衔接连贯，有背弓动作，发展力量、柔韧、灵敏、速度等身体素质和空中控制能力。 情感目标： 培养果断、沉着、勇于挑战自我的意志品质，培养团队精神和遵守规则意识，促进心理素质和社会适应能力的提高。课次教学内容与重点教学目标主要教法措施1内容： 弧线助跑 重点： 身体内倾建立背越式跳高完整技术的动作概念，知道与跨越式跳高助跑的区别，知道助跑的动作要点。 能够在弧线跑中做出身体内倾和“高低肩”动作，体会不同速度下的离心力，发展速度、灵敏、协调等身体素质。 3、培养积极乐观、勇于挑战的意志品质和合作学习的能力。教师讲解背越式跳高的助跑与跨越式跳高助跑的区别。 模仿弧线助跑的摆臂练习直径15米圆周跑2次。2人一组，站在直径2点上同时开始。 同心圆跑练习 利用体操垫+皮筋的场地。弧线助跑跑过横杆3~4次 2内容：背越式跳高———起跳 重点：摆臂摆腿充分，摆动腿膝盖找异侧肩1、了解背越式跳高起跳动作技术要领及练习方法。 2、掌握起跳摆腿、摆臂技术动作；能够做出评价表上所提到的动作技术要点，发展速度、灵敏、力量等身体素质。 3、培养积极向上、勇敢的优良品质和合作学习的能力。1、教师利用挂图讲解起跳的目的、方法 2、原地摆臂、摆腿练习4次*2组 3、上一步起跳练习4*2组 4、两步起跳模仿练习4*2组 5、摸高练习，用摆动腿同侧手臂上举摸标志物4次 6、利用篮球场三分线助跑起跳练习3*2组 7弯道加速跑2次 8、利用评价表评价3内容：背越式跳高———弧线助跑与起跳技术 重点：起跳时摆腿摆臂幅度及身体背向横杆，倒数第二步全脚掌着地1、知道正确的助跑与起跳技术动作的方法；了解助跑与起跳的力学原理。 2、基本掌握弧线助跑起跳的动作，能完成四步助跑起跳，起跳动作明显，发展腰腹肌和下肢肌肉力量，提高身体的灵活性和协调性。 3、培养勤于思考，积极进取、挑战自我的精神和合作学习的能力。1、教师讲解助跑与起跳的力学原理。 2、原地起跳模仿练习4次 3、原地支撑摆腿练习，膝关节触标志物3*2组 4、弯道上行进间连续两步助跑起跳练习4*2组 5、利用大体操垫分四组杆前2步走动助跑起跳练习4~5次，要求完成时后背对横杆 6、4步弧线助跑起跳练习2~3次 7、利用ipad录像检查起跳技术完成情况，教师告诉学生最合适的拍摄位置，学生相互评价动作。4内容： 背越式跳高———过杆技术 重点：做出沉肩挺髋 1、了解背越式跳高过杆动作的要 ... ...