一年级上册体育 运动真有趣，任何“走” 教案（表格式 第一课时）

一年级上册体育第一课 课程基本信息 课例编号 2020QJ01KXRJ001 学科 体育 年级 一年级 学期 秋季 课题 运动真有趣，任何“走” 教科书 书名：义务教育教科书 体育 一年级 上册 -出卷网-：人民教育-出卷网- 广东教育-出卷网- 出版日期：2022年7 月 学生信息 姓名 学校 班级 学号 学习目标 学习各种走姿，掌握各种走姿的练习方法； 提升协调灵敏等身体素质，养成良好的身体姿态； 培养自信阳光，积极向上的品质，提高自主学习的能力； 课前学习准备 清空练习场地的杂物，提供安全的运动场地； 学生穿运动服或宽松舒适的服装（女生不宜穿裙子）； 学生穿运动鞋或防滑布鞋（不宜穿皮鞋）； 运动前做好热身动作，运动中量力而行，如感不适，应该立即停下来； 带好温热水，运动中及时适量补充水分； 运动过程同学间保持安全距离，注意碰撞等。 课上学习任务 【学习任务一】 老师带领同学做好热身准备动作 【学习任务二】 老师口令同学集合，向前看齐，按要求排好队伍，跟着老师的口令一起原地踏步走，让同学们精神更饱满。 老师口令“手臂摆起一二一，昂首挺胸一二一”“向左看齐一二一，向右看齐一二一，向前看齐一二一”“左右左”“左右左” 同学们跟着老师的动作，眼看前方，昂首挺胸，脚步向前绕着“一”字走，走到弯曲道时绕着“八”字走，想象一下森林里的阳光，天空的白云和小鸟，头抬高看向远处，双臂伸向蓝天，深呼吸，然后双手向左右摆动，反复四次后自然放下。然后边走边拍手掌。 【学习任务三】 模仿动物的动作： 1.两臂放在不同部位的走； 2.前脚掌走；前脚踮起，手臂打开像小燕子张开翅膀一样，上下摆动 3.后脚跟走；两手叉腰或两手向左右两边伸平，脚跟先落地踩着地面上的直线小步走，走路时眼看前方，昂首挺胸 4.大步走：抬起脚大步向前跨，自然摆动手臂，保持平衡 想象一下大公鸡，昂首挺胸，雄赳赳，气昂昂，大步向前走，同学们走时上身要保持正直，脚步适当夸大放松自然的走，调整呼吸自然走起。 5.侧步走：想象一下前面有一只避让我们的大猩猩，侧身踩住地上直线，左脚向左迈出，右脚紧跟左脚走，慢慢的侧步向左边移动脚步，双手自然垂直放下，手掌心向后，上身仍然保持昂首挺胸状态，不要弯腰驼背，慢慢提快速度。 总结：通过模仿动物小鸭，小兔，小猫，乌龟等动物的手部和脚部运动来帮助学生认识到走出精神气的重要性。昂首阔步的走姿能使人看起来自信大胆，积极向上。 课后学习任务 1模仿小动物走路 模仿小企鹅勾脚尖走路 模仿聪明伶俐的小兔子蹦蹦跳跳的走 模仿活波可爱的小鸭子蹲着走 模仿脚踏实地的老乌龟，双手撑地趴着爬 模仿乖巧可爱的小猫咪，轻手轻脚静悄悄的走 2过独木桥：和家人比赛走直线，看谁走的又直又快。 3航海小舵手：和家长玩多种姿势的走，一人指挥，一人做动作，比一比，看一看，谁的反应最灵敏。 ... ...