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课件网) 饮水有益健康 第一课时 这是什么？喝过的举手！好喝吗？ 8:35 这是什么？喝过的举手！好喝吗？ 这是什么？喝过的举手！好喝吗？ 这是什么？喝过的举手！好喝吗？ 这是什么？喝过的举手！好喝吗？ 这是什么？喝过的举手！好喝吗？ 这是什么？喝过的举手！好喝吗？ 这是什么？喝过的举手！好喝吗？ 这是什么？喝过的举手！好喝吗？ 这是什么？喝过的举手！好喝吗？ 这是什么？喝过的举手！好喝吗？ 这是什么？喝过的举手！好喝吗？ 这是什么？喝过的举手！好喝吗？ 这是什么？喝过的举手！好喝吗？ 这是什么？喝过的举手！好喝吗？ 8:37 除了上面那些，你还能说出哪些饮料呢？ 8:38 小朋友们选择饮料的依据是什么呢？ 包装好看 颜色鲜艳 味道爽口 广告宣传 爸妈做主 这些就是我们小朋友选择喝什么的主要原因。 8:40 选择喝什么，最重要的原则是：对我们的身体是否有利！！ 推荐得分：0分！ 由二氧化碳、色素、糖混合而成。影响食欲 、导致肥胖并损坏牙齿、骨质疏松 ，以后别喝了！ 碳酸饮料 8:41 实验：看看芬达究竟是什么？ 练一练 第一步：两人一组，通过色母纸实验，分离饮料中的色素成分。 第二步：互相讨论一下，自己喝过的碳酸类饮料，今后要怎么对待这类饮料。 看看我们喝到的芬达是什么做的？ 8:46 我们喝到的竟然是这些东西！好惊讶！ 特点：5%的果汁。 加入了防腐剂等化学成分添加剂，建议尽量少喝。 果汁饮料 推荐得分：10分！ 8:47 推荐得分：10分！ 特点：红茶粉、糖、添加剂勾兑而成。经常喝，会蛀牙、肥胖、食欲不振。不建议喝。 茶饮料 推荐得分：20分！ 由植脂末、珍珠、果粉、水等组成，不含奶类，不建议喝。 奶茶 8:48 推荐得分：20分！ 特点：含有咖啡因，饮用了过多的咖啡因则会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、睡眠紊乱、影响发育，所以不建议儿童饮用咖啡。 咖啡 推荐得分：30分！ 红茶和绿茶中也同样含有咖啡因，对儿童的影响和咖啡类似，但轻于咖啡。不建议小朋友饮用。 茶 8:49 推荐得分：30分！ 由果汁、牛奶防腐剂、香精等勾兑而成，不宜多喝。 牛奶饮料 推荐得分：40分！ 特点：有茶、药物成分勾兑而成。 其中的夏枯草成分会影响牙、视力、皮肤等，建议少喝。 茶饮料 8:50 推荐得分：40分！ 含有B族维生素、氨基酸、咖啡因。属于成人饮料，功效抗疲劳，儿童建议少喝。 功能饮料 推荐得分：50分！ 由果汁、防腐剂、水等勾兑而成，建议少喝。 果汁饮料 8:51 推荐得分：90分！ 由水分、脂肪、蛋白质、乳糖组成，建议小朋友饮用。 鲜牛奶 推荐得分：90分！ 由鲜牛奶经过发酵而成，主要成分和鲜牛奶类似，建议小朋友饮用。 酸牛奶 8:52 推荐得分：95分！ 由新鲜水果直接压榨而成，不添加别的材料。适合小朋友饮用。 纯果汁 推荐得分：95分！ 是纯洁、干净，不含有杂质或细菌的水，建议饮用。 纯净水 8:54 推荐得分：98分！ 矿泉水是从地下深处自然涌出的或者是经人工揭露的、未受污染的地下矿水，含有丰富的矿物质和微量元素，建议小朋友饮用。 矿泉水 8:55 推荐得分：100分！ 经过煮沸后的水。既有矿泉水的矿物质，又安全，又便宜。强烈推荐小朋友饮用这样的水！ 凉开水 8:56 一定要煮沸！ 这个，就是煮沸！ 8:58 所以说，最适合我们小朋友饮用的就是最常见，最普通的“白开水”！ 练一练 两人一组说说白开水的好处。 9:00 不喜欢喝白开水，索性不喝水了！ 人为什么要喝水？ 人不喝水是活不了长时间的。人可以7天不吃饭,但不能三天不喝水。 人的体内70%是由水组成的。 9:01 缺水会怎么样？ 疲倦、烦躁、忧郁、消化不良、便秘、体臭、失眠、记忆力降低、头痛、发热、眨眼、脸红、注意力下降、关节紧绷、不出汗、头晕目眩 9:02 所以 ... ...
