第四课 揭开情绪的面纱 同步练习（含解析）

部编版七年级下道德与法治 第四课 揭开情绪的面纱 同步练习 学校:_____姓名：_____班级：_____考号：_____ 一、单选题 1．初中生小冬不允许自己有消极情绪，“我不应该焦虑，不应该沮丧，不能生气，只要有这些情绪就代表我不是一个会管理情绪的人。”晓东的这些想法（ ） A．是正确的，他通过自我暗示有效管理情绪 B．是正确的，要坚决拒绝消极情绪 C．是错误的，情绪本身并无好坏，要顺其自然 D．是错误的，应学会正确对待各种情绪，通过适当的方法调节情绪 2．面对新冠肺炎疫情的发展，我市持续关注学生的心理动态，要求学校积极做好心理疏导，确保疫情期间学生心理健康，以良好的心态迎接疫情后的春暖花开。疫情期间关注学生心理健康（ ） ①可以消除学生的一切心理烦恼 ②占用了学生的学习时间，得不偿失 ③可以帮助学生调节情绪，排解烦恼，使其正常学习 ④可以帮助学生正确认识疫情期间的烦恼，使其快乐成长 A．①② B．③④ C．②③ D．①④ 3．积极的心态和确切的目标是走向一切成就的起点。我必须把自己的目标牢记在心里，用积极的心态，指挥我的思想，控制我的情绪，掌握自己的命运！这句话告诉我们（　　） ①要学会控制情绪，做情绪的主人 ②用合理方式表达情绪 ③情绪表达是私事，与周围人无关 ④情绪对交往成功与否有影响 A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④ 4．“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”在写这首诗之前，锦官城已经久未下雨，杜甫心情烦躁。在下雨时，他诗性大发，一首《春夜喜雨》抒发了愉悦之情。杜甫“喜雨”的心情表明（ ） A．情绪是复杂多样的，变幻莫测难以调节 B．不同的人对同一件事会产生不同的情绪 C．随着周围环境的变化，情绪也会发生变化 D．情绪不受个人的控制，我们只能被动接受 5．下列情境中，小明调节情绪的方法对应正确的是（ ） ①进入考场后，感觉紧张，便用深呼吸做调整———放松训练法 ②面对疫情居家隔离，感到心情烦闷，但转念一想：“这不正是我看书学习的好机会吗？”———转移注意法 ③线上模拟测试成绩不理想，心情很不好，于是独自去足球场踢足球,踢得大汗淋滴———合理宣泄法 ④遇到烦心事,通过听音乐进行自我调节———转移注意法 A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④ 6．七年级（9）班学生小丽在阅读和观看某部文艺作品后，会长时间沉浸在某种情绪中， 陶醉于自己的思考和遐想中。这反映出小丽青春期的情绪特点是（ ） A．情绪的细腻性 B．情绪波动与固执 C．情绪反应强烈 D．情绪的闭锁性 7．爷爷奶奶经常告诫我们：“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”这些三字箴言告诫我们（ ） ①表达情绪要适时、适度，学会对自己的情绪负责 ②不要表达任何情绪，以免伤害身体健康 ③要学会调节和控制情绪，保持乐观积极的心态 ④情绪是无法调控的，应顺其自然 A．①② B．②③ C．①③ D．③④ 8．面对满地落花，我们一切顺利时，会有“草木知春不久归，百般红紫斗芳菲”的感受；而当我们备受冷落时，则会引出“一朝春尽红颜老，花落人亡两不知”的忧伤情绪。这说明（ ） A．情绪是有差别的 B．情绪反映了人们不同的需要 C．情绪随着个人志趣的变化而变化 D．情绪会随着周围情况的变化而变化 9．语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，考试结束后，他既愤怒又委屈，哭着离开了考场。之后的几天他都焦虑不安。小冲要调节好自己的情绪，可以（ ） ①向妈妈讲述事情的经过 ②通宵思考考试不利原因 ③听音乐让自己放松下来 ④提醒自己避免情绪失控 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 10．人生路漫漫，有喜也有悲，我们要学会合理地调节情绪。下列属于调节情绪正确的做法是（ ） ①参加体育活动，欣赏音乐 ... ...