中小学教育资源及组卷应用平台 川教版《中小学心理健康教育》五年级 教学设计 课题 第四课 善于控制愤怒 单元 学科 心理健康 年级 五 学习目标 1、让学生了解愤怒情绪的行为表现，并认识到愤怒情绪对人的负面影响。2、树立控制自己愤怒的信心和决心，不让愤怒情绪左右自己。3、引导学生学习控制愤怒的几种方法，增强自我控制能力。 重点 让学生了解愤怒情绪的行为表现，并认识到愤怒情绪对人的负面影响。 难点 引导学生学习控制愤怒的几种方法，增强自我控制能力。 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 出示图片《艾尔玛情绪实验》美国生理学家艾尔玛的实验研究：将人在不同情绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中，冷却后变成水，发现：在心平气和状态下呼出的气体冷却成水后，水是澄清透明的。在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后，水中有白色沉淀。在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后，将其注射到大白鼠身上，几分钟后大白鼠死亡。这个实验告诉我们：好的积极的情绪能够给我们带来积极的影响；反之，则相反。而身体上被赋予过多的负面情绪，就会对我们的身体产生影响，就会在我们的身体遗留下损害身体的因子。负面情绪越多，就更加容易生病，累积到身体能承受情绪的范围之外，我们的身体已经被腐蚀了。师：今天我们就来学习《善于控制愤怒》，板书课题 讨论图片《艾尔玛情绪实验》 激发学生的兴趣，从而引出与本课题相关的话题，启发学生，为后文铺垫。 讲授新课 一、心灵故事阅读第21页《心灵故事》，是什么原因导致同学们不喜欢娟娟？生：娟娟就是喜欢发怒。不仅如此，娟娟发怒时还会骂人、摔东西,把别人当成“出气筒”。比如,班里有位同学路过她书桌时,不小心把她的书碰歪了,娟娟会气得把书桌上的所有书都狠狠地扔在地上,甚至还会说一些难听的话。班上的同学都不敢惹她,而且也不喜欢她。生：故事中的娟娟总是发怒,很难控制自己的怒气,还总要拿某个人或某件东西来出气,所以班里的同学都不喜欢她。生：娟娟的愤怒已经影响了她的人际关系，让她成为一个不受欢迎的人。生：……二、指点迷津（一）愤怒是一种强烈的情绪，是一个人情感的一部分。愤怒是一种常见的情绪。（二）人在愤怒的时候,会有几种不同的表现。第一种：把怒气压在心里，自己生闷气，表面上还要装作很轻松的样子。危害：使自己心里难受、痛苦，经常如此会对身体造成伤害。。第二种：把怒气发在自己身上，惩罚自己，比如自己骂自己。危害：会伤了自己又不能解决问题。第三种：冲别人大发脾气，大喊大叫，大吵大闹，等等。危害：骂人、打架既伤了自己又伤了别人，同学们会不理自己，从而失去很多朋友。第四种：闷在心里不直接发泄，但会有意无意地做出让对方讨厌的事，盼着对方倒霉，等等。危害：别人还会以为自己是个坏学生。第五种：向亲朋好友倾诉，寻求他们的理解和支持，或者借某件事转移自己的注意力。比较理智的表现，可以有效地排解怒气，避免当时当地发怒。（三）愤怒是一种正常的情绪，感到愤怒本身并没有什么错，但要学会合理地表达愤怒。每个人都有不高兴的时候，或因对自己不满，或因受到伤害。如果我们把这种情绪直接传递出去，可能会引发不好的结果。比如，因为你周末不跟父母打招呼就偷跑出去和朋友玩耍，妈妈严肃地批评了你，而你感到很生气，于是就对妈妈大喊大叫:“我已经不是3岁的小孩子了，不用你管!”这样妈妈会非常生气，而你也会因为这样的话而陷入自责内疚的情绪中。（四）愤怒会带来很多危害。过于压抑、随时发泄或过分表达愤怒，对自己和他人都是不好的，要学会用健康的方式表达自己的愤怒情绪。有效果地控制愤怒的方式是既平息了情绪，又不伤害自己，不伤害别人，不影响人际关系的。三、活动在线（一）活动1 ... ...
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