《理智面对学习压力》同步练习题

《理智面对学习压力》同步练习题 一、选择题 1、中学生当前的主要任务是学习，感受到来自学习的各种压力是（ ） A．不正常的，说明我们不成熟 B．正常的，需要我们理智地从容应对 C．不正常的，学习生活中不应该有压力D．正常的，需要我们去想方设法的消除 2、下列对学习压力认识和处理正确的是 （ ） ①有学习压力是正常的，而且学习需要适度的压力 ②学习压力有积极作用，适度的学习压力可以激发人的干劲和潜能 ③学习压力总是消极的，它只会使人感到紧张和焦虑 ④明确学习的意义，将学习压力化为学习动力 A.①②③④ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 3、右边的漫画告诉我们( ) ①学习生活中难免有压力 ②过度的学习压力不利于青少年的健康成长 ③学习生活中不应该有压力 ④消除一切学习压力是当务之急。 A.①② B.①④ C.③④ D.②③ 4、我们缓解学习压力的有效方法有（ ） ①明确学习意义 ②培养学习兴趣 ③放弃学习 ④加强体育锻炼 A．①② B．③④ C．①③ D．②④ 5、【2013湖北黄石】面对中考，小华担心考不好，复习时效率很低。小明有条不紊地复习，对自己充满信心。这给我们的启示是 A．应该消除学习上的一切压力 B．只要正确认识学习压力，就能取得好成绩 C．有压力，才有动力，学习压力越大越好 D．学会正确对待压力，将压力化为动力 6．(2013年辽宁营口)下面是一位学生与老师的聊天记录，学生：“进入九年级后，学习任务明显加重了，总是担心考不好，有时还失眠。”老师：“学习任务加重也不完全是坏事，有压力才有动力。”对此下列认识错误的是 ①学习生活中总会有压力存在，感受到压力是正常的 ②不会学习的人才会感到有压力，聪明的人不会有压力 ③平时要树立正确的考试观念，不管考试结果如何，都不要放在心上 ④适度的焦虑是学习认真的表现，但过度焦虑会干扰我们学习，不利于身心健康 A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ③④ 7．小玉喜欢迎接挑战，每一次考试，她都有条不紊地复习，对自己充满信心。面对学习压力我们应该认识到 A．适度的学习压力只会带来消极的影响 B．适度的学习压力会提高我们的学习能力，对身心健康造成不利的影响 C．适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，是我们表现得更积极 D．实德的学习压力会影响学习效率和已有水平的正常发挥 8、【2013兰州】 考试前出现焦虑现象是中学生常见的问题。中学生要克服过度焦虑，从容面对考试应该 ①认识到考试不是目的，只是检测学习效果的手段 ②根据自己的实力，适当调整自己的目标 ③平时注重学习积累，独立完成作业，及时预习复习 ④意识到考试的重要性，一次考试将决定人的一生 A．①③④ B．①②③ C．①②④ D．②③④ 9、九年纪学生燕丽这次期末考试考砸后，心情 一直不好。每逢单元测验，她就想着测验结果，想着想着就心烦意乱，什么也答不出来。这表明（ ） A.她出现了考试焦虑现象 B.她平时学习不认真 C.她缺乏自强不息的精神 D.她有不可治愈的心理疾病 10、考试焦虑是在面临考试时所出现的紧张、担心、不安等情绪状态。导致同学们产生考试焦虑的原因一般有（ ） ①考试很重要 ②考试难度过大 ③父母对自己的要求和自己的实际能力相符 ④仅以考试的成绩来判断个人的价值 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④ 11．有些同学进人初三后，觉得学习压力明显加重，总担心考不好，产生了考试焦虑现象。下列对学习压力和考试焦虑的理解不正确的是( ) A．学习活动不可能没有压力 B．适度的学习压力有利于提高学习效率 C．考试焦虑有利于考试水平的发挥 D．要将考试焦虑维持在适度的水平上 12、下列不正确的考试观念是（ ）　 A．考试是督促我们总结学习收获的手段B．考试是一种把学生往死里逼的手段　　　　　　 C．考试是选拔学生比较公平的标准 ... ...