第十一课《怨天还是尤人——如何正确归因》-心理健康七年级上册同步精品课件（北师大版）

(课件网) 当我们在生活中遇到失败时，有多少人会议积极的心态来面对呢 要想让失败成为成功之母，我们首先必须学会对失败进行合理的归因，调整对策，才能走向成功。 情绪 怨天还是由人 如何正确归因 执教人：菖蕖 目录 CONTENTS 1 心灵故事———体会归因的差别 2 活动在线———掌握归因的方法 3 自我反思———自我归因觉察与改变 01 PART ONE 心灵故事 ———体会归因的差别 新兵入伍，首长来检阅队伍。队伍非常地整齐，士兵也各个精神饱满、动作协调一致。突然间，首长的目光凝住了，他看见士兵A的帽子像锅盖一样扣下来，遮住了半个脸庞，显得十分滑稽。 顿时，首长有点不高兴，心想这是怎么搞的，于是他指着士兵A说：“你的帽子怎么戴成这样 ” 士兵A立刻行了一个军礼，回答道：“报告首长，是帽子太大了！”听后，首长不悦，继续检阅军队，又看见一个士兵B的帽子也像锅第盖一样扣了下来。此刻，首长十分不高兴，严肃地指着士兵B问道：“你的帽子怎么也戴成这样 难道也是帽子太大了吗 ” 哪晓得士兵B一个正步跨出来，“啪”行了一个军礼：“报告首长，不是帽子太大了，而是我的头长得太小了！” 士兵和帽子的故事 士兵B回答的声音非常洪亮，而且不卑不亢。首长心想：“呵，这个小鬼不得了，不是帽子太大了，倒是自己的头太小了，有这样的气度和胸怀，将来他不当将军谁当将军 ” 首长会心一笑，继续检阅军队。 几年后，士兵B果然当上了将军，而士兵A却依然还是士兵。 士兵和帽子的故事 读完上述故事，请同学们思考以下问题： 1.士兵A和士兵B的回答有什么区别 2.为什么士兵A和士兵B后来的发展会不一样呢 归因不同 归因？ 我们做一件事情，结果不论成功与失败，事后都要思考一下为什么成功或者失败，这种查找原因的思维过程就叫做“归因”。 比如： 当你考考得很好时，你会将这次成绩归功于？ 当你被老师批评时，你认为是谁的问题？ 当你参与比赛但没有取得好名次时，你认为问题主要出在哪里？ 当你无法按时完成作业时，你认为是什么原因？ 02 PART ONE 活动在线 ———掌握归因的方法 　　芳芳和圆圆是初一某班的同班同学，她们升入初中以来的第一次比较大的考试———期中考试———结束了，同学们都焦急和不安地等待着自己的考试成绩公布。上午，数学老师拿着大家的考试试卷走进了教室，将判完的试卷发给了同学们，全面地点评了一下试卷。 放学后，芳芳和圆圆一起来到公园的草地上，坐在一起闲聊起来。 芳芳：“圆圆，你这次数学考试考得怎样啊 ” 圆圆：“唉，别提了，真是惨不忍睹啊！险些不及格！” 芳芳：“不对呀，你平时学习非常努力，怎么还会没有考好呢 ！太出乎我的意料了。” 归因分析小剧场 圆圆：“是啊……上小学的时候是班上的 ‘希望之星’ ，现在我都成了 ‘流星’ 啦！唉，看来我真的不是学习的材料，再努力恐怕也没什么希望！哦，对了，芳芳，你考得怎样呢 ” 芳芳：“我 还不是跟你一样！上小学的时候也算的上是班里的 ‘希望之星’ ，如今却成了 ‘扫帚星’ ！但是，我并不认为是自己笨，数学成绩之所以落得今天这个惨兮兮的地步，我觉得是因为我们班的数学老师教得一点都不好！你想，这么多同学没有考好，不怪老师怪谁呢？“ 归因分析小剧场 芳芳和圆圆是怎样归因的？ 她们的归因具有怎样的特点？ 归因方式 心理学家认为，在学业成就领域中，人们对自己或他人的行为及行为结果原因的分析主要涉及六个因素：能力，努力，任务难度，运气，身心状况，外界环境。 能力 努力 运气 身心状况 外界环境 我能力很强 长久以往，可能会自负、懈怠，经不起失败 运气好而已 会让自己失去取得成功的欣喜和获得感。 今天天气好 归因于外界事物，久而久之很 ... ...