双手投掷实心球（教学设计）体育四年级下册

双手投掷实心球教学设计 一、指导思想 依据《体育与健康课程标准》的基本理念，本课教学以“健康第一”为指导思想，以学生的发展为中心，注重发挥学生的主体地位。在学习锻炼中，增强学生间的交往能力与合作精神，提高学生的运动兴趣，培养学生锻炼的习惯，使学生在学习中体验体育运动带来的成就感和快乐，关注学生的个体差异，确保每一个学生在运动中都能够受益。 二、教材分析 投掷实心球是一项需要一定力量但又比较枯燥的运动。这个项目对技术动作要求比较高。双手向前投掷实心球有利于发展学生的协调和上肢力量。实心球想投掷的远离不开出手的速度和出手角度。双手向前投掷实心球从技术层面上讲分为蹬地、挺身、收腹、挥臂。 三、学情分析 本课参与对象是四年级学生，这一阶段的学生活泼好动，对新鲜事物比较感兴趣，好胜心强，爱表现自己，在平时投掷实心球的教学中，发现学生普遍存在的一个问题就是出手速度太慢，这样就很大程度上影响到投掷的远度。 四、教学目标 1、认知目标：通过双手投掷实心球的教学，让学生了解实心球的投掷方法与锻炼价值。 2、技能目标：通过教学，让学生初步掌握“引肩”快速挥臂的鞭打动作。发展学生上、下肢和腰背力量。 3、情感目标：通过教学，让学生在实践中挑战自我，超越目标，体验成功的喜悦，增强学生的团队精神与安全意识。 五、教学重点与难点 1、教学重点投掷实心球的出手速度 2、教学难点：全身的协调用力。 六、教学与方法 本节课，运用的教学方法主要有：启发探究法，自我探究法、游戏比赛法、讲解示范法、提问法等。 在学法的选择上主要引导学生采用了：自我探究法、观察法、模仿法、自主体验法，合作探究学习法等。帮助学生完成教学预定目标。 七、教学器材 实心球20个 标志杆16个 挂图4张 体操垫4个 矿泉水瓶20个 橡皮拉力带4条 录音机1台 沙包10个 八、教学过程 (一)开始部分 课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师提示安全注意事项，检查服装，安排见习生。 组织教学：四列横队。 要求：队列整齐，步伐一致。 (二)准备部分 1.慢跑，绕操场一圈。 2.徒手操：头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、背弓拉伸、全身运动、跳跃运动。 组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。 要求：动作到位，舒展大方。 3.专项练习：沙包掷准游戏。 组织教学：四列横队，每列为一组，在10-15米处设置区域，进行沙包投准游戏。 要求：遵守规则，互相激励。 (三)基本部分 1.原理导入。 同学们，大家想一想，在我们投掷实心球的过程中，影响投掷远度的因素有哪些呢 看来大家的意见不是很统一呀，那我们今天就共同探索这个问题，让我们进入今天的学习：双手头上前掷实心球。 组织教学：四列横队。 2.教师示范技术动作，启发学生思考要点。 提问：老师在进行示范时，掷出实心球之前，身体呈什么形态呢 学生回答：上体后仰，身体形成反弓。 组织教学：采用八字形队形进行示范。 3.讲解 (1)握球和持球：两手十指自然分开把球放在两手掌，两手食指小指放在球的两侧将球夹持，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字。握球后，两手下垂自然置于身体前下方。 (2)预备姿势：两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20-30厘米，身体放松，重心落在两脚中间偏前，目视前下方。 (3)预摆：1-2次，最后一次预摆时，实心球依次从前下方经过胸前至头后上方，加速球的摆速，此时上体后仰，身体形成反弓形，同时吸气。 (4)最后用力：预摆结束时，两手握球用力，积极从后上方向前上方前摆，蹬腿、送髋、腰腹收缩用力，两臂用力前摆并拨指和腕。 4.练习 (1)原地徒手模仿练习，体会用力顺序。 组织教学：四列横队，体操队形。 (2)拨球鞭打练习：一人一球，向空中垂 ... ...