人教版高一体育羽毛球大单元（正手平抽技术）教案（表格式）

高中羽毛球 大单元教案 课时教案(第 9 课) 周次 课的主题 正手平抽技术 场地 器材 1.学习正手平抽球击球发力； 2.强化上步跟进击球意识。 1.不同位置的点腕挥拍，增强手腕灵活性，体会闪腕发力要领；搭档练习，提高击球质量； 教学 练 2.体能练习，下肢素质练习，提高腿部力量与移动速度。 方式 赛 对墙击球计次赛 评 学生互评抽球质量。 教学 运动技能目标：基本掌握羽毛球正手平抽球动作要领，形成迎球举拍、跟进击球意识； 健康行为目标：能够在搭档练习中互帮互助，纠正自身不足，提高配合默契与练习效率； 目标 体育品德目标：增强学生体能，强化互助意识，培养学生爱护器材、主动回收整理器材的好习惯。 重点 重点：掌握正手平抽球动作要领； 难点 难点：形成迎球举拍、跟进击球意识；。 课的 学习内容 组织教法与要求 时 强 结构 间 度 组织：四列横队 开 一、课堂常规： XXXXXXXX 1.集合整队，师生问好，考勤； XXXXXXXX 始 2.布置课堂教学任务，强调课堂纪律； XXXXXXXX 部 分 3.做好安全提醒，安排见习生。 XXXXXXXX 要求：快、静、齐；认真听讲，精神饱满。 一、热身练习 组织：沿篮球场边线绕场慢跑 1.反应练习：绕两片羽毛球场边线慢跑， 准 同时听哨声，做反应练习要求：一声哨原 备 地 180°，两声哨原地 360°，三声哨后 部 退跑； 分 2.徒手操 4×8 拍 ①头部运动 ②手臂拉伸 ③扩胸振臂运动 教法：教师讲解练习方法与注意事项； ④膝关节运动 要求：仔细听教师哨声，快速反应做相应动作。 ⑤弓步压腿 ⑥膝关节绕环 组织：体操队形 ⑦跑跳运动 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 教法：教师领做，口令指挥； 要求：动作到位，充分热身。 课的 学习内容 组织教法与要求 时 强 结构 间 度 一、球感练习 组织：散点练习 1.对墙击球练习 X X X X X 动作要领：正手执拍连续对墙击球，小臂 X X X X X 和手腕快速发力击球，击球点在身体前下 方，注意要有明显的引拍动作。 X X X X X X X X X X 二、学习正手平抽球技术 教法： 1.动过要领：运用正手中场移动步法，向 对墙击球练习：教师讲解示范，提示学生引拍， 身体右侧跨步，充分侧身，曲肘引拍。大 正拍面击球，利用小臂和手腕快速发力。 基 臂带动小臂内旋，利用手腕快速展腕闪动 要求：按老师要求积极练习，体会动作要领。 本 发力。注意拍面朝向球网，击球后马上回 部 位，举拍准备。图示： 组织：体操队形 分 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 教法：教师讲解示范领做，提示学生通过分解、 连贯挥拍，巩固挥拍动作。 要求：按老师要求积极练习，调整好练习距离。 组织： X X X X X X X X X X 教法：教师讲解示范，组织学生分组多球练习， 重点体会击球点位置。 要求：按老师要求积极练习，控制好练习距离， 2.练习方法： 注意安全。 ①不同位置点腕挥拍练习 练习方法：教师领做点腕挥拍，体会上、 组织： 中、下三个位置的闪腕发力。 X X X X X ②双人搭档多球练习 练习方法：两人一组搭档，一人抛球、一 人平抽球，体会上步（跨步）击球跟进。 ③对墙连续抽球计次赛 比赛规则：两人一组，对强连续对墙抽球， 要求球不落地，连续击球次数多者获胜， 教法：教师做好讲解示范，点评学生表现。 比赛时注意观察，赛后相互纠错。 要求：遵守比赛规则，小臂发力闪腕击球，击球时注意脚步灵活移动，不要原地等球。 三、体能拓展 组织：散点练习 下肢力量练习： X X X X X 1.蹲跳转髋步：10 次/组×3 组； X X X X X 2.并步折返跑：6 个来回一组×3 组。 X X X X X X X X X X 教法： 教师讲解示范，组织学生练习，做好提醒纠错。 要求：按老师要求积极练习，注意安全。 课的 学习内容 组织教法与要求 时 强 结构 间 度 一、 ... ...