高中羽毛球大单元教案 课时教案(第 4 课) 周次 课的主题 正手挑球、发高远球技术 场地 器材 1.巩固正手挑球技术； 2.学习正手发高远球技术。 1.复习巩固正手挑球击球球动作，提高击球质量； 教学 练 2.发高远球挥拍练习，掌握挥拍线路；多球练习，体会最佳击球点位置； 方式 3.体能练习，增强往返跑动能力。 赛 挑球比准挑战赛 评 学生自评挑球击球质量，教师点评发高远球的挥拍和击球点掌握情况。 运动技能目标：通过三个正手击球技术的学练，逐步提升挑球击球质量，基本掌握发高远球的挥拍 教学 动作要领，促进力量、灵敏、协调等素质的全面发展； 目标 健康行为目标：掌握挑球、发球训练方法，提升安全意识，形成阳光自信、积极向上的健康心态； 体育品德目标：通过练习中体验成功乐趣，形成遵守规则、沟通合作、公平竞争的优秀品格。 重点 重点：巩固正手网前挑球技术动作。 难点 难点：掌握发高远球技术的挥拍线路与击球点位置。 课的 学习内容 组织教法与要求 时 强 结构 间 度 组织：四列横队 开 一、课堂常规： XXXXXXXX 1.集合整队，师生问好，考勤； XXXXXXXX 始 2.布置课堂教学任务，强调课堂纪律； XXXXXXXX 部 分 3.做好安全提醒，安排见习生。 XXXXXXXX 要求：快、静、齐；认真听讲，精神饱满。 一、热身练习 组织： 1.行进间专项热身 准 ①小密步+快速跑； 备 ②垫步移动； 部 ③后背腿跑； 分 2.热身球拍操 ①蹲跳+开合跳； ②体转体侧； ③腹背运动； 教法：教师口令指挥，做好线路提醒。 ④交叉步+挑球动作； 要求：积极参与，动作标准，跑动到位。 ⑤V 字步+挥拍动作； 组织：体操队形 ⑥前后移动挥拍。 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 教法：教师领做，口令指挥； 要求：动作到位，充分热身。 课的 学习内容 组织教法与要求 时 强 结构 间 度 一、正手颠球练习 组织：散点练习 技术要求： XX X X X 正手挥拍，能够连续向上颠球 8 次。 X X X X X 动作要领： 正拍面击球，充分引拍，由下向上挥拍， X X X X X 找准最佳击球点。 X X X X X 教法： 二、正手挑球练习 颠球练习：教师讲解示范，提示学生正确挥拍 技术要求： 线路，击球前要充分引拍，正拍面击球。 基 正手击球，通过正确的挥拍动作，准确打 要求：按老师要求积极练习，相互纠错，体会 本 中搭档抛过来的多球。 动作要领。 部 动作要领： 分 做到上步及时，击球点准确，引拍充分， 组织： 挥拍动作流畅，线路准确。 X X X X X X X X X X 教法：教师讲解示范，组织学生分组比赛，提 练习方法： 示注意抛球高度，重点体会击球点和发力。 ①挑球挥拍模仿练习方法：教师领做，做 要求：按老师要求积极练习和比赛，控制好练 分解和连贯动作的上步挥拍练习，体会挥 习距离，注意安全，相互纠错，共同探讨。 拍线路与发力方法。 ②双人搭档挑球比准比赛：两人搭档比 组织： 赛，一人抛球，一人上步挑球，每人打 5 个球交换，相互纠错，看谁打得准。 三、正手发高远球练习 技术要求： 正手发球，能够完成正确的击球动作，找到合适的击球点位置。动作要领： 站位正确，挥拍动作流畅，击球点准确， 上、下肢的协调发力。 教法：教师讲解练习方法，提示学生相互探讨，选择合适练习方法进行自主练习，主要体会发高远球挥拍线路与最佳击球点位置。 要求：认真听讲，仔细观察，积极思考，记住练习要点；在练习中主动运用步法移动击球，发现问题与同学沟通，相互学习；积极请教，改进不足。 练习方法：分组讨论探究，根据各自己不 组织： 足，选择不同练习方式，相互纠错，共同 进步。可选练习方式推荐：徒手挥拍、吊 线球、多球练习等。 三、体能拓展 四点往返跑（也可以六点，根据学生体能 状态选择开展） 练习方法：学生 ... ...
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