教学内容 韵律健身操 水平二 人数：54 学习目标 1.学生积极参与动作练习、动脑设计组合动作，提高学生对韵律健身操的兴趣并激发学生参与活动的主动性，发展学生的创新能力。 2.学生通过四个步伐动作的学练和手臂动作的组合创编，95％的学生能够基本掌握所学动作组合，85％的学生能够熟练掌握并在音乐的伴奏下完成动作。 3.培养学生团队合作的竞争意识，相互尊重、交流协作的优秀品格以及勇于展示自我、超越自我的意志品质。 重点难点 重点：掌握四个基本步伐的动作要领。 难点：上下肢的协调配合及准确把握音乐节奏。 课的部分 时间 学习内容 师生活动 组织形式 准 备 部 分 7 分 钟 课堂常规 宣布本课内容 1.学习四个基本步伐动作。 2.创编手臂动作。 准备活动： （一）喊数抱团 【游戏规则】学生跟随音乐按照指定路线进行慢跑热身，当听到老师说出“xx”的数字之后，学生抱团，当听到老师的口哨声后，没有抱团成功的学生进行原地的五次纵跳。 （二）徒手操 1.活动手腕、脚踝（4×8拍） 2.活动膝、踝关节（4×8拍） 3.弓步压腿（4×8拍） 1.体育委员整队，报告人数。 2.师生问好。 3.检查服装。 4.教师宣布本课内容。 1.在音乐的伴奏下带领学生进行热身。 2.教师提醒动作要领。 3.教师注意观察，提示个别动作。 评价方式：语言表述。 评价要点：快、静、齐，精神饱满。 评价方式：观察、语言表述。 评价要点：动作到位，富有表现力，精神饱满。 基 本 部 分 20 分 钟 学习四个步伐动作 1.弓步跳 【动作要领】上体正直，并脚跳起两腿前后分开成弓步，脚尖向前并平行，重心在两腿之间。 2.吸腿跳 【动作要领】一腿跳起落地，另一腿屈膝向上抬起，小腿垂直于地面，脚尖绷直。 3.脚跟侧点地 【动作要领】一腿稍屈膝站立，另一腿向侧伸出，脚跟点地，然后还原到并腿姿势。 4.开合跳 【动作要领】由并腿跳起成分腿落地，分腿时，髋部外开屈膝缓冲，膝关节弯曲的方向与脚尖方向相同，然后再跳起并脚落地。 1.教师逐一示范动作并介绍动作名称。 2.教师采用叠加的方式带领学生学习四个步伐动作，并讲解每个动作的技术要领。 3.教师口令带领学生集体练习。 4.学生同一竖列四人为一组轮流当小老师进行分组强化练习。 5.教师参与小组练习并巡回指导。 6.学生展示，师生互评。 7.教师带领学生在音乐的伴奏下进行四个步伐动作的巩固练习，提高动作的规范性。 评价方式：观察、语言表述。 评价要点：动作到位，富有表现力，精神饱满。 评价方式：观察、语言表述。 评价要点：动作到位，精神饱满，练习有序，互相鼓励。 基 本 部 分 10 创编韵律组合 1.小组创编组合动作。 2.展示创编成果。 3.组间竞赛。 身体素质小游戏：过障碍接力赛 【游戏方法】学生依次跳跃，爬（手，膝盖触地）的方式通过障碍物并返回，击掌，继续下一个，最先完成的组获胜。 1.同排的学生一组，进行手臂动作的讨论、创编。 2.教师参与小组创编并巡回指导。 3.小组展示创编的组合动作。 4.学生之间通过各种形式的比赛练习，连贯组合动作与加强动作表现力。 1.教师讲解示范游戏动作及游戏规则。 2.在音乐的伴奏下，学生进行游戏练习，注意动作规范。 3.教师强调注意事项，提醒动作规范。 评价方式：观察、语言表述。 评价要点：能体会动作要领，积极主动参与创编，练习有序，团结合作。 评价方式：语言表述。 评价要点：动作规范到位。 结 束 部 分 3 分 钟 放松练习：身体的拉伸练习。 总评。 宣布下课。 1.随着舒缓的音乐，教师语言提示领做放松动作，引导学生进行放松练习及拉伸，学生统一练习。 2.师生共评，总结本课收获。 评价方式：语言表述。 评价要点：动作舒展，呼吸节奏，身心轻松。 课后反思 本节课的整体活动量达到要求，学生的参与度较高，在组织学生活动 ... ...
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