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课件网) 车轮跳：同侧转360度 教材分析 车轮跳：单内转360度跳是花样跳绳一大特色，它是一种两人或两人以上相互配合轮流的进行转身跳绳。它是基础车轮跳的动作升级版，车轮跳：单内转360度跳绳动作由摇绳、转身、过绳、停绳4个技术动作组成，需要两人或两人以上配合依次进行摇绳的花样跳绳项目，对练习者的协调性要求很高。车轮跳：单内转360度跳不仅能发展灵敏、协调、速度、耐力等体能，又能培养学生的判断、创新、合作等精神品质，因此深受学生的喜爱。 学情分析 水平三六年级的学生已经具有了一定的相互帮助、默契配合和安全意识；对跳绳的节奏、转身的时机已经基本掌握，为学习车轮跳：单内转360度奠定了坚实的基础。六年级学生体能状况良好，尤其是灵敏、协调、力量、速度、耐力等身体素质有大幅度提高，为车轮跳绳学习提供了基本保障。根据该年龄阶段的学生身心发展特点，车轮跳：单内转360度跳绳教学主要采取尝试、探究动作的方法、游戏化教学方法，遵循循序渐进的教学原则，积极语言引导学生尝试练习，重复练习，通过在玩游戏、挑战比赛中不断掌握基本技能，达成学习目标。 学习重点 学习难点 转身的时机 摇绳节奏感 摇绳动作方法 两人协调默契的配合。 学习重难点 学习活动 任务一 （温故知新） 1 任务二 （分解练习） 2 任务三 （完整练习） 3 任务四 （开拓挑战） 4 场地器材 空旷的场地一块 短绳6根 音响一个 任务一 温故知新 （观看完整动作视频，复习两人单绳单内转360度） 任务二 分解练习 （车轮跳：单内转360度分解动作练习） 任务三 完整练习 （车轮跳：单内转360度完整动作练习） 任务四 开拓挑战 （多人车轮跳练习） 车轮跳：单内转360度跳五星评价标准 跳绳动作正确 转身动作流畅 摇绳有节奏 两人配合默契 协调连贯的正确完成动作车轮跳：单内转360度家庭作业 花式跳绳单元 第8课时 锻炼目标 知道通过抓、举、推哑铃和不同动作跳的练习作用，发展上下肢灵敏和力量等身体素质。 2.积极主动参与锻炼，培养运动意识。 3.遵守规则，培养良好的亲子关系和克服困难坚持锻炼的意志品质。 锻炼内容 独立活动 专项练习活动 抓、举、推哑铃每个动作20次，完成3-5组 补偿性练习活动 两脚交替跳、前后点地跳、提膝跳每个动作20次，完成3-5组。 亲子活动 高阶拍手游戏、摇交互绳练习各5分钟。 锻炼重难点 重点：灵敏、力量练习时，正确完成动作。 难点：合理分配练习时间和体能。 场地器材 器材准备：1公斤哑铃一副（可以用类似重量的物品代替）、交互绳一副。 场地：家里的阳台或走廊、或客厅或小区空旷场地。 注意事项 穿便于运动的服装，活动前要热身，活动后要放松。 家长做到安全监督。 在家运动不要扰民。花样跳绳单元教学计划 类别:新兴项目类 水平段：水平三 年级：六年级上期 课时数：18课时 单元学习目标 1.知道所学花样跳绳的基本知识和实用意义，能说出所学花样跳绳单摇花式跳、两人单绳花式跳、车轮跳、交互摇跳、多绳跳等动作术语；90%以上的学生能掌握花式跳绳的单个动作，并能把所学的花样跳绳动作运用到日常生活锻炼中；50%的学生能把所学的动作创编成一个完整的花式跳绳节目，也能把花式跳绳动作融入到其他表演赛中。其余同学也能在老师的帮助下完成相应的动作。身体姿态良好，灵敏、协调、速度、耐力等身体素质得到有效发展。2.积极参与各种花样跳绳的表演活动，并能在表演中展现自信、阳光、充满活力的精神面貌；能正确对待观众的评价；在练习时能选择合适的练习场地和距离，并有一定的安全运动意识。3.遵守规则，积极参与各种花样跳绳活动，并养成相互交流、相互合作、公平竞赛、不怕困难、果敢坚毅的意志品质和精神；学练中能充分展 ... ...
