教学内容 立定跳远 年级 水平一 班级：二年级一班(40人) 课次 初授课 授课人： 教 学 目 标 1.通过立定跳远的学练，使学生学会立定跳远的基本动作方法。 2.培养学生的动作协调性、腿部爆发能力，养成良好的体育技能和坚持锻炼的生活习惯。 3.在学练赛过程的培养学生互帮互助，团结协作，永争第一的体育精神。 重点难点 重点: 双脚起跳，双脚落地缓冲 难点：上下肢动作协调配合 课的部分 教学内容 学练标准 组织形式 练习强度 准 备 部 分 课堂常规 1.集合整队、报告人数 2.宣布上课、师生问好 3.检查服装、安排见习生 4.宣布上课内容及要求 5.安全教育 热身活动 1、热身跑 2、热身操（蛙蛙操） 组织要求： 1.提前到场地做好准备工作（准备器材、布置场地） 2.集合快、静、齐，见习生提前出列 教师、学生活动 1.教师利用语言、音乐调动学生积极性。 2.学生认真跟随教师的口令进行热身活动，动作到位，充分热身，避免运动中受伤。 集合队形 跑步队形 热身操队形 4×8拍 低 中 低 高 基 本 部 分 基本部分 三、课前导入 运用挂图和提问，引出小超人变身，让学生认识我们的小伙伴小矮人，高人，超人并能做出相对应的连贯性动作。 四、进行小超人进化 1、以立定跳远秘籍为导向引导学生思考怎样往前进行跳跃，并进行尝试练习 ②、教师讲解示范 讲解示范立定跳远收腿、落地放小腿动作要领。 2.立定跳远完整动作练习 3.循环男女分组练习。 4、对易错动作进行纠正并再次进行练习 五、小游戏：小超人接力大比拼 1.教师提前准备好挂图，利用挂图引导学生。 2.学生迅速集中，认真观察图片，积极思考。 3.教师讲解示范 讲解示范高人变矮人变超人 高人：双脚左右开立与肩同宽，脚后跟向上提起，直臂上摆，身体保持正直 矮人：双膝微屈呈半蹲，手臂后摆，目视前方 超人：双腿用力蹬地向上弹起，膝关节充分蹬直，双臂紧跟着向上摆动 4、学生进行分组练习 ①.各组组长做好管理。 ②、教师巡回指导。 ③.注重安全，特别关注后进生。 5、练习内容 ①.原地蹲跳起 原地矮人变超人 1、教师通过提问，激发学生思考 2、给各组学生发放立定跳远秘籍，并进行讲解和示范。 3、学生进行分组练习 ①.各组组长做好管理。 ②、教师巡回指导。 ③.注重安全，特别关注后进生。 4、练习内容 原地高人变超人 立定跳远完整动作练习 5、.学生积极主动练习，观察与其他同学之间的差异，思考产生原因并及时改正。 游戏规则： 小超人们分为人数均等的4组，每组前面小超人跳出后，后面的一名小超人便站到前面小超人的位置进行立定跳远接力，前面小超人跳完后需要到队伍后方的充能区(规定区域）进行休息，看看哪一组最后一名的小超人能跳的更远便是那一组小超人获胜 集中讲解队形 讲解时靠近老师的两排同学蹲下 练习时组织队形： 要求： 1、练习时将口令喊出来，一令一动，遇到疑惑或困难时举手向老师报告。 2、练习过程中注意安全，保持安全距离练习。 练习时组织队形： 要求： 1、认真按老师的要求进行练习。 2、练习时注意保持安全的间隔距离。 游戏组织队形： 要求： 1、严格按比赛规则进行游戏和休息 2、比赛中注意安全、切勿追逐打闹 认真听观察老师讲解示范 15次x3组 15次x3组 10次x2组 15次x3组 中偏高 中偏高 中 结 束 部 分 一.放松拉伸 二.本课总结 1.表扬本次课学习中表现良好的同学 2.指出本次课学习中存在的不足 3.布置家庭作业 三.回收器材，宣布下课，师生再见 跟随音乐节奏放松拉伸 认真听老师总结 找到自身不足 制定课下练习计划 集合讲解总结队形 跟随音乐放松 低 场地器材 一片空旷的区域 预计练习密度 50-60% 强度适中 预计平均 心率 125-140次/分 安全预案 安全预防： 1、课前检查学生身上是否有尖锐物品，如钥匙、手表等，检查上课场地是否安全， ... ...
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