中小学教育资源及组卷应用平台 KDL体育与健康课时计划 主题 站军姿 单元课次 5 年级 一年级 班级 1.2 人数 41 学习目标 1.运动技能：让学生掌握立正、稍息的动作方法，增强听指挥、服从管理和遵守纪律的习惯2.健康行为：让学生学会部位操的头部、肩部、扩胸和振臂运动的动作，发展学生身体协调，提高学生的节奏感。3.体育品德：培养学生的注意力和自控能力，提高学生良好的身体姿态和节奏感。 主学内容 1.结构化运动知识和技能：立正：脚跟靠，脚尖分。稍息：脚平移，与肩同宽，重心落在两腿之间。2.拓展练习：集合解散3.比赛或展示：以小组为单位，每个小组选取一名优生进行展示。 重难点 1.学生学习：通过站军姿让学生知道正确的动作和身体姿态。2.教学内容：正确的立正稍息动作，良好的身体姿态。3.教学组织：情景组织4.教学方法：讲授法、练习法、直观演示法、观察法 安全保障 热身活动做充分 场地器材 课的结构与时间(分钟) 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷 时间(分钟) 强度(次/分) 激趣导学 立正：立正时，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，微向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颔微收，两眼向前平视。稍息：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之一，两腿自然伸直，上体保持立正姿式，身体重心大部分落于右脚 教师：1、提示观看阅兵，问想不想像他们一样,成为爱祖国爱人民，保家卫国的英雄吗？2、他们都经过种种考核、层层选拔，试试你们（军姿、能力）学生：1、回忆观看阅兵时解放军的样子向军人一样精神抖擞，目视前方，抬头挺胸背打直按照老师要求进行练习观察老师的立正姿势，听老师讲解动作方法与要求（前两列蹲下）练习立正，相互提醒靠、分、贴、看、背打直；观察老师的立正姿势，听老师讲解动作方法与要求（前两列蹲下）；学生面对面根据老师提示相互对照检查，发现错误举手提出并帮助改正；（升国旗时一定要严肃，国旗是代表着国家的尊严，是中国军人英勇战斗，赶走列强用鲜血换来的尊严）学生自我评价、相互评价； 1、讲解示范：立正练习立正，提示脚跟、脚尖、双手、眼睛、抬头挺胸；3、讲解示范：稍息；4、巡视指导与纠错，提出表情严肃，正式站姿的场合；5、分层次讲评，勤务兵、解放军、特种兵，鼓励为主； 9 运动强度：弱 增趣促学 游戏：快快集合游戏方法：（1）先排成四路纵队。（2）发出“解散”口令后学生分散到指定的区域内自由活动。或者有老师带领做模仿动作，当听到“集合”的口令或哨声，立即回到原来的位置站好，以快，静，齐的对为胜。 教师：1、教师简单讲解并说要求。 2、教师反馈给学生练习的情况，针对不足加以纠正。 学生：1、学生听指挥练习。2、重复练习。 组织方法：成四路纵队———集合（如下图） 要求：队伍整齐，精神饱满。●●●●●●●●●●●●●●●●x x x x x x x xx x x x x x x x 11 运动强度：中 素养提升 全体学生一起喊军人精神的口号。看谁能一动不动学生成立正或者稍息的姿势，在教师下新口令之前都保持不动。2.小比赛：前后两人一组，一人站立或稍息，一人轻微干扰，但不能触碰到站立或稍息的人 教师：1、带领学生一起喊口令。2、鼓励学生增强信心。3、对能保持动作的学生进行小红花奖励。学生：1.学生成立正或者稍息的姿势，在教师下新口令之前都保持不动。 ●●●●●●●●●●●●●●●●x x x x x x x xx x x x x x x x 15 运动强度：弱 放松恢复 播放音乐先使学生的心静下来，调整呼吸。跟随音乐进行放松。总结本节课内容与学生表现。 教师：带领学生听着音乐，调整呼吸，做拉伸动作。学生：跟随老师 ... ...
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