(
课件网) 青少年心理健康辅导 心理咨询 常见心理 解决方法 前 言 据权威青少年心理健康机构在长期的心理咨询和治疗中，发现前来咨询学习和考试问题的家长和学生大多数认为：青少年学习或考试成绩不好，只是由于学习能力有问题。 其实，青少年学习成绩的好坏，升学考试的成败，不只和学习能力、聪明不聪明等因素有关，还与青少年和家长们的身体健康、心理健康和社会适应良好等多种因素有关。很大一部分青少年在升学考试中失利是因为他们存在心理问题、甚至心理障碍，并在长时间未被发现，更得不到解决而影响的学习，有效的心理咨询和治疗会给他们以很大的帮助。 常见心理问题 01 心理健康标准 02 心理形成原因 03 塑造健康心理 04 目录 第一部分 常见心理问题 学校适应不良型的心理问题 情绪方面 具体表现为害怕学习，上课注意力涣散，思考乏力，听不好课，做不好作业，但又想把学习搞上去，产生焦虑。 生理功能 表现在上课头昏、脑胀，入睡困难，以及腰酸背痛、心悸、乏力等，身体检查则没有特定的躯体问题。 行为方面 行为问题，主要表现在四个方面， 1.能力抑制、 2.社会性退缩、 3.品行絮乱、 4.行为倒退。 强迫型的心理问题 强迫型这是一种以强迫观念、强迫冲动或强迫动作为主要表现的心理问题。自己能意识到这些表现不合理、不必要，但不能控制和摆脱，深为焦虑和不安。它对同学的学习、生活和在校适应有很大的不良影响，应及时接受辅导。具体表现为： 强迫观念 强迫动作 强迫冲动 抑郁型的心理问题 抑郁型这是有社会、心理因素引起的一种以持久的情绪低落状态为特征的心理问题，常伴有焦虑、沮丧、压抑、苦闷、躯体不适感和睡眠障碍。有这类心理问题的同学一般能基本适应学校生活，但心理压抑、情绪苦闷，而且持续时间较长。对同学们的身心健康危害较大。具体表现为： 兴趣衰退 对各种新鲜事物不感兴趣，兴趣爱好也基本丢失。 缺乏自信 自我评价过低、妄自菲薄，并有内疚后悔等自责倾向。 精力衰退 自感疲惫无力，不能进行复杂思考和较强运动。 封闭退缩 不愿交往，情绪苦闷且封闭，不诉说也不写日记。 躯体不适 如头疼、背痛、肢体酸痛等，还有失眠等睡眠障碍等。 悲观失望 觉得生活中一切都没什么意义，感到前途渺茫。 焦虑型的心理问题 焦虑型个体处于一定的应激状态便会感到焦虑，这是正常的。焦虑型的心理问题是指一种无明确对象、无法摆脱的焦虑状态，可分为急性焦虑和慢性焦虑两种形式。 急性焦虑 慢性焦虑 以突如其来的惊恐体验为典型特征，有“大祸临头”之感，并伴有心跳加快、呼吸困难、头晕目眩等 明知客观上并不存在威胁、危险和失败结局，是主观上过滤，但无法控制，惶惶不可终日 恐怖型的心理问题 恐怖型这种心理问题指对某些特定的事物、情境，或在人际交往时产生异常恐惧并主动回避以消除不安。中学生中较常见的为社交恐怖和特异性恐怖，而且前者有增长的趋势。 社交恐怖 特异性恐怖 主要特点是在人际交往中自感害羞、局促不安、尴尬、笨拙、迟钝、怕成为人的耻笑对象，而不敢在公开场合讲话、做作业、吃饭等，以至不能正常交往；看着对方即自感面红耳赤、表情异样，而且怕被对方觉察，从而回避目光相遇，严重者会发展到足不出户。 指各种和个体自身活动的特异性有关的恐怖，如飞行恐怖、注射恐怖等。一些中学生对学校产生恐怖，如害怕看校门、害怕见到老师和同学、回避学校生活，又称学校恐怖。 第二部分 心理健康标准 身体健康，智力正常 身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一，是正常生活工作的基本条件。 身体健康、智力正常 人格完整，意识良好 心理健康的青少年胸怀坦白，言行一致，表里如一，热爱生活，兴趣广泛，具有良 ... ...
