中小学教育资源及组卷应用平台 KDL体育与健康课时计划 主题 田径-跨越式跳高-起跳与游戏/考核与游戏 单元课次 16-18 年级 六年级 班级 人数 学习目标 1.运动技能：能够熟练的完成跨越式跳高的完整动作；通过考核的形式测试出自己的成绩，女生普遍达到90cm、男生达到108cm以此衡量自己的跨越能力；2.健康行为：通过学习跨越式跳高，能够跨越跳过一定高度的障碍，能够在紧急时刻运用于逃生；提高身体素质，减少生病概率；3.体育品德：不断挑战不同的高度，突破自我，在体能练习中敢于挑战自我，在比赛等活动中相互团结、相互尊重，培养坚持不懈、积极向上的意志品质。 主学内容 1.结构化运动知识和技能：巩固跨越式跳高动作、2.拓展练习：专项准备活动：正踢腿、外摆腿、内摆腿、小步跑、快速高抬腿、A式跳跃、单腿站立加速跑、体能补偿3.比赛或展示：自行选择横杆进行挑战热身；跨越式跳高考核：技评、成绩 重难点 1.学生学习：在跨越过程中积极体验和思考正确的动作；确定助跑起跳点；2.教学内容：掌握杆上动作，练习时要注意控制杆上挺髋成“桥”型的时机，使之有足够的延续时间，防止“坐”着过杆；抓好助跑与起跳的有机结合；3.教学组织：提醒扶杆同学远离横杆，在同学跳完离开垫后再去调整横杆；前后跳跃学生拉开间距，防止影响跳跃同学；4.教学方法：讲解示范法，引导学生进行不同方式的练习，在考核过程中找到成就感； 安全保障 不干扰他人练习；学生保持安全距离；扶杆同学注意远离横杆，并在完整跳完之后再调整横杆 场地器材 大体操垫5个、标志桶10个、跳高架5个、 课的结构与时间(分钟) 教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷 时间(分钟) 强度(次/分) 激趣导学 一、课堂常规1.整队集合，清点人数2.师生问好，宣布本次课内容3.检查服装，安排见习生4.讲解安全注意事项 教师：1.提醒学生站姿标准、眼神专注2.师生问好，宣布上课内容，安排见习生学生：1.体育委员整队集合，汇报人数2.不能参与课堂的学生在一旁见习。 ● 2-3 130-140 增趣促学 一、热身跑热身跑：田径场两圈慢跑二、进行20米折返的专项准备练习：正踢腿、外摆腿、内摆腿、小步跑、快速高抬腿、A式跳跃、单腿站立加速跑、快速跑各一个来回 教师：引导组织学生进行专项热身讲解动作要领激发学生的状态走动观看学生的完成情况评价学生的整体反馈学生：依次完成布置的练习内容按要求认真完成练习体育委员协助进行带头练习分小组反馈完成情况 7-8 125-130 素养提升 一、设计不同高度的4个跳高架：分别为70、85、100、108CM，进行分组自行练习二、巩固规则；进行考核测评：依次进行测评（考核次数2次）三、体能补偿练习：“跨过障碍”、跳绳课课练、身体素质：单脚跳、蛙跳、左右开合跳 教师：讲解练习要求、分别介绍5个跨栏架的高度2名同学一组依次进行扶杆组织进行分层练习注意在练习过程中的安全事项巩固讲解规则组织学生按学号进行考评测试学生：学生认真听讲，并选择自己的高度进行练习在练习过程中注意扶杆的安全跳绳课课练进行4组、跳绳摆好进行身体素质练习认真听取规则，再次巩固按学号进行考评，在考评过程中按照平时练习的流程进行；认真对待考评，把动作做到完美 分为5个区域：5路纵队○○ ○○○○ ○○●● ●●●● ●● 7-915-17 135-145145-155 放松恢复 1.拉伸放松2.课堂总结3.布置课后任务4.安排归还器材5.宣布下课 教师：1.带领学生进行徒手放松练习2.总结与评价3.布置家庭作业学生：认真听讲回收器材老师再见 四列横队 2-3 90-100 预计负荷 平均心率 130-150 次/分 运动密度 70 % 体育家庭作业 与父母分析考评结果，找差距，提能力；跳绳1min X4组 课后反思 课堂资源 大体操垫5个、标志桶10个、跳高架5个、 21世纪教育网 www.21cnjy.c ... ...
~~ 您好，已阅读到文档的结尾了 ~~
