中小学教育资源及组卷应用平台 体育与健康课时计划 主题名称 跳跃 课次 18/18 年级班级 六年级 人数 36人 学习目标 1.运动能力目标：展示自己、同时能观赏并读同伴动作进行评价、积极参与运动中去。2.健康行为目标：发展学生的上下肢力量、协调性、灵敏性等身体素质。90%的学生能基本掌握单脚起跳双脚落地的技术动作3.体育品德目标：享受运动进步的乐趣，培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。 主要教学内容 1、结构化运动知识和技能：5分钟定时跑和跳高的起跳与过杆技术2、体能练习：5分钟定时跑、蛙跳20米X2组3、比赛：课堂练习后的分组跳高比赛 重难点 学生学习 起跳腿的蹬地用力，提升学生下肢爆发力 教学内容 学习和了解如何判定名次和上下肢自然协调 教学组织 集体和分男女两组 教学方法 采用讲解法，比赛法控制好节奏，调整好心态 安全保障 不干扰他人练习；学生保持安全距离 场地器材 田径场，跳高架4副， 课的结构（总时长） 具体教学内容 教与学的方法 组织形式 运动负荷 时间（分钟） 强度（次/分钟）） 开始部分（或激趣导学） 课堂常规集合整队清点人数安排见习生 1、教师考勤，声音洪亮2、师生问好，教师语言清晰3、宣布本课内容并说明课堂要求4、安排见习生并检查着装5、安全知识教育6、提出本课要求：积极参与课中的各项活动，遵守课堂纪律，听从指挥。7、小游戏反应练习：纵队，横队分别快快集合。学生精神饱满，认真听老师讲要求听游戏规则，积极参与游戏。 四列横队xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 2-3 0 准备部分（或增趣促学） 跳高前的铺垫和热身。利用体操垫完成越过障碍。讲解赛前的规则和要求 提出安全注意事项 教师：1．利用体操垫和敏捷梯设置障碍，将学生分成4个小组，教师引导学生运用跨越式跳高动作进行辅助练习，尝试跨越障碍。 达成目标：激发学生学习兴趣，发挥学生的主体性，培养学生勇往直前的精神。教师评优表扬2：巡视指导学生完成准备活动，通过跨越障碍为后面高练习做好铺垫，完成3组，（增加兴趣，集中注意力）3、带领学生做专项的准备活动和拉伸练习1次4、要求动作清晰，幅度到位，提高动作质量（2次）5、教师组织学生进行自主练习（5次）6、教师示范单脚起跳双脚落地的跳远姿势。学生仔细观察，并且回答老师的问题。（2次）7、教师提示学生加上助跑进行练习。及时作出评价（3次）。8、讲解比赛规则和安全注意事项。 四列横队练习xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 在田径场进行练习 4-6 130-140 基本部分（或素养提升） 1.学生分场地分组进行练习2.分组进行跳高比赛。组织学生进行动作技术的学习和提升。讲解评判名次的方法。4.体能补偿练习：5分钟定时跑、蛙跳20米X2组的下肢和耐力 学生活动：1、队形整齐、一致2、仔细听教师的讲解，了解练习的要求，并在练习中认真体会动作。动作到位，态度认真，充分活动开各个关节（加强安全教育）3、男生女生分组比赛，组长协助老师做裁判。没轮到比赛的同学进行技术的学习和思考。4、比赛时，教师讲解和纠正错误动作。5、在自评和互评中享受跳高的乐趣。6、尽最大努力去完成动作，并在比赛中拼搏。7、判定名次。总结。8、学生四列横队队形做体能练习：5分钟定时跑、蛙跳20米X2组 四列横队xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx分成2组同时进行比赛 28-32 150-160 结束部分（或放松恢复） 1.放松手腕、腿部、脚踝充分抖动1分钟2.静态拉伸（坐位体前驱与左右腿交替拉伸 教师：带领学生进行徒手放松练习总结与评价布置家庭作业 成四列横队xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 2-3 90-100 预计负荷 平均心率 130-150 运动密度 75% 体育家庭作业 收腹跳15个。仰卧起坐30个x2组 课后反思 课堂资源 21世纪教育网 w ... ...
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