
中小学教育资源及组卷应用平台 KDL体育与健康课程《跨越式跳高》单元教学计划 学校: xx学校 年级: 六年级 班级 1-8班 任课教师 学习目标 1.运动能力:复习巩固跨越式跳高技术动作,在连贯的助跑起跳中提升跨越式跳高技术水平。2.健康行为:通过自己的努力让跨越式跳高技术动作变得更为合理,同时随时关注跳高场地的安全。3.体育品德:理解规则,遵守规则和练习秩序,勇于挑战自己,突破自己,在练习中学会保护自己和他人。 主要教学内容 基本知识:1.助跑角度的确定与助跑步数丈量的方法。2.跳高项目裁判员知识的普及。基本运动技能:复习巩固跨越式跳高技术动作。技战术运用:在各种高度的挑战中学会去调整自己的技术动作。专项体能与一般体能:跳的各类练习。组织与执裁:集体学练徒手动作、分小组练习、优生示范与教师讲解相结合;结合班级比赛与校田径运动会检验裁判知识的掌握。展示与比赛:个人展示、分小组比赛跳过一定高度、班级跳高比赛。观赏与评价:小组互评、教师点评、学生示范后师生共评。 教学重点难点 学生学习的重难点:复习巩固和提升跨越式跳高技术动作,并能做到良好的落地缓冲。 教学内容的重难点:助跑有节奏,助跑起跳动作连贯协调,摆动腿上摆积极,落地缓冲到位。 教学组织的重难点:确立好小组长,以小组为单位进行跳高场地的布置和分组练习,同时保障练习的安全。教学方法的重难点:教师示范讲解,明确好小组长职责,小组长指挥练习,教师随时关注场的安全。 课次 学习目标 主要教学内容 教学组织与方法 1 1.运动技能:通过复习单、双脚跳跃动作技术提升跳跃能力,并能连贯完成助跑摸高练习,使速度、柔韧、力量等身体素质得到发展。2.健康行为:积极参与各种游戏挑战学练活动中,并能控制自己的情绪,有一定安全运动意识。3.体育品德:遵守游戏及练习规则,养成互帮互助、坚持不懈、勇于进取的品质。 1.开始与准备部分(1)800———1000米慢跑热身。(2)徒手准备活动。(3)专项身体素质练习:《石头、剪刀、布》2.基本部分(1)单、双脚练习(2)小组接力赛(3)游戏:助跑摸高3.结束部分(1)放松拉伸(坐位体前屈与左右腿交替拉伸)(2)总结点评本课学习效果 问题导入,激发兴趣自主体验,合作探究游戏竞赛,综合提高4.巡回指导,点播提升 2 1.运动技能:通过回顾跨越式跳高的动作技术提升跳跃能力,并能说出跨越式跳高的动作术语,使协调、力量等身体素质得到发展。健康行为:积极参与各种障碍跨越游戏学练活动中,并能控制自己的情绪,有一定安全运动意识。体育品德:遵守游戏及练习规则,养成互帮互助、坚持不懈、勇于进取的品质。 开始与准备部分(1)800米慢跑热身。(2)徒手准备活动。(3)专项身体素质练习:A.《你追我赶》B.原地上步摆腿过线基本部分(1)跨越式跳高原地摆腿(2)小组展示(3)游戏:跨越障碍接力(4)体能练习3.结束部分(1)放松拉伸(坐位体前屈与左右腿交替拉伸)(2)总结点评本课学习效果 问题导入,激发兴趣复习体验,自主探究游戏竞赛,综合提高巡回指导,点播提升5.总结评价,课后拓展 3 1.运动技能:初步掌握5-7步助跑方法,以及绝大部分学生能做到助跑与起跳的结合。2.健康行为:让学生养成运动中自我保护的安全意识。3.体育品德:培养学生通过训练养成追求更高、更强的精神品质。 1.开始与准备部分(1)课堂常规(2)队列队形:立正、稍息、向左/右/后转、原地踏步-走、齐步-走、蹲下起立(3)热身运动:慢跑操场2圈(4)游戏:踩地鼠比赛2.基本部分(1)助跑5-7步后触气球比赛(2)助跑5-7步后起跳过杆(3)体能补偿:A.收腹跳3组*15B.单腿下蹲与起立3组*5C.仰卧起坐3组*40D.俯卧撑3组*103.结束部分(1)互相拍打放松:A、腿部肌肉B、腹部肌肉(2 ... ...
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