第二章田径——短距离跑——终点冲刺跑教学设计（表格式）2023—2024学年人教版初中体育与健康七年级全一册

体育与健康实践课教案 水平段 水平四 人数 30 单元位置 2-2 授课时间 11月29日 教学内容 1.短距离跑———终点冲刺跑 2.身体素质练习 重点 距终点两米处，躯干迅速前倾 难点 胸部或肩部撞线 教学目标 认知目标：学生初步学习接力跑———终点冲刺跑技术，明确距终点两米处，躯干迅速前倾，以胸部或肩部撞线 技能目标：通过学习，90%的学生能够在保持最快的速度冲向终点的基础上，躯干迅速前倾，以胸部或肩部撞线 情感目标：培养学生坚强的意志品质和顽强拼搏的精神 教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间 准 备 部 分 一、课堂常规 二、热身活动 1.体育委员整队 2.师生相互问好 3.报告人数 4.宣布本课内容和任务 5.检查服装 6.安排见习生 7.安全教育 1.慢跑两圈 2.伴随音乐做徒手操 头部运动 肩部运动 伸展运动 体侧运动 体转运动 弓步压腿 踝腕关节运动 3.跑步适应性练习 交叉步 小步跑 高抬腿接冲刺 后踢腿接冲刺 垫步踢腿 直腿小步跑 组织： 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 ▲ 要求：快静齐，精神饱满 组织教法： 1.正面示范领操，简要讲解各练习要点 2.用口令指挥练习，教师声音洪亮，精神饱满，适时用语言提示学生动作要求 教法： 交叉步：该步法移动范围最大，便于发力进攻，需要上下肢、腰和髋等部位协调配合 交叉步图示 1’ 4’ 教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 时间 基 本 部 分 1.复习短距离跑———起跑及起跑后加速跑、途中跑 2.学习短距离跑———终点冲刺跑技术动作 重点：距终点两米处，躯干迅速前倾 难点：胸部或肩部撞线 3.接力跑———终点冲刺跑辅助练习 1.趣味折返跑 2.不同跑姿反应性练习 3.站立式起跑60-80米的放大步跑练习 4.弯道加速，直道匀速跑 1.教师结合挂图，示范并讲解短距离跑———终点冲刺跑技术动作 2.四人为一组，进行走动和慢跑中做撞线动作，在离终点线一步时做撞线动作 3.中速跑后做撞线动作，在离终点线一步时做撞线动作 4.教师纠正错误动作 1.教师指导学生进行终点冲刺跑辅助练习 2.组织学生进行20-30米加速跑撞线练习，跑过终点后减速 3.分组练习，组织学生进行30-40米加速跑撞线练习，跑过终点后减速 4.选优秀学生进行展示 5.纠正学生的错误动作 6.分层次练习：30-40米加速跑撞线练习与50米全程跑终点撞线练习 1.跟随教师指挥进行趣味折返跑 2.根据教师指令进行反应性练习 3.跟随教师口令进行练习，体会站立式起跑60-80米的放大步跑技术动作 4.学生进行弯道加速，直道匀速跑 1.学生结合挂图认真听讲，初步了解终点冲刺跑技术动作，明确冲刺跑的重难点 2.分组练习，在走动和慢跑中体会冲刺跑的技术动作 3.学生中速跑后做撞线动作，在离终点线一步时做撞线动作，进一步体会动作 4.错误动作：终点冲刺时，跳起撞线。纠正方法：上步撞线练习 接力跑———终点冲刺跑图示 1.明确终点冲刺跑辅助练习方法 2.学生进行分组练习，分别进行20-30米加速跑撞线练习与30-40米加速跑撞线练习，体会距终点两米处，躯干迅速前倾的技术动作 3.在专项场地分组练习 5.改正动作 6.分层次练习：掌握较好的学生进行50米全程跑终点撞线练习，掌握一般的学生进行30-40米加速跑撞线练习 3’ 4’ 5’ 4’ 素质练习 1.登山跑 2.靠墙静蹲 1.教师讲解要求和内容 2.指导学生进行练习 3.有能力的学生可以适当增加完成个数 登山跑动作要求： 1.双脚打开与肩同宽，呈高平板式的姿势 2.左脚弯曲触碰同侧手肘，接着快速回到高平板姿势 3.右脚弯曲触碰同侧手肘，接着快速回到高平板姿势 1.学生明确素质练习的方法及要求 2.态度端正，挑战自我，积极完成素质练习 登山跑动作图示 4’ 结 束 部 分 拉伸放松 下课常规 课后小结 师生评价 回收器材 1.教师口令结合示范引 ... ...