大学生心理健康教育 课程教案（教学设计） 授课题目：第一篇 科学认识 积极面对 专题一：走进心理殿堂 ———心理健康基础知识概述 课时安排 2 授课时间 教学目标 知识目标：了解心理现象、心理健康的概念、标准，初步判断自己目前的心理健康水平。 技能目标：树立健康新观念和正确的心理健康观，激发学生学习本课程的兴趣。 自我认知情感体验目标：能初步判断自己目前的心理健康水平，能自主调整心理状态。 教学重点和难点： 重点：心理健康的概念及标准。 难点：消除心理健康认识的误区；正确认识自己的心理健康水平。 授课类型：理论课 活动体验课□ 其它□ 教学方式：讲授 讨论 活动体验□ 其他 教学资源：多媒体□√ 模型□ 实物□ 挂图□ 音像□√ 其他□ 教学过程与内容： 导入(2分钟) 活动：说说你心目中的心理学是什么样的。（学习通APP上发布并投屏） 教授新课（85分钟） 一、认识心理现象 1、心理现象简称心理，主要包括心理过程和个性心理。 心理的实质：心理是大脑的机能，是人脑对客观世界主观能动的反映。 介绍心理学的起源与发展。 大学生心理健康 健康观 询问学生对健康的理解，介绍 传统健康观以及健康观的发展。 现代健康观：1989年联合国世界卫生组织提出———人的健康的新概念 “生理-心理-社会-环境”四者的和谐统一 心理健康 介绍心理健康的提出并讲解 1、心理健康的概念 1946年，第三届国际心理卫生大会指出：“心理健康是指在身体、智能以及情绪上与人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成为最佳的状态。” 如何理解心理健康的概念：学生讨论总结 身体、智力、情绪十分调和；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。 2、心理健康的特点 相对性、连续性、可逆性、动态性 解读前述特点，介绍灰色理论。 （三）大学生心理健康的标准 1、智力正常 2、情绪乐观积极 3、意志健全 4、人格完整统一 5、人际关系和谐 6、自我意识健全，自信自立 7、社会适应良好 8、心理行为与年龄特征相符 对照标准，思考自己哪些方面发展的比较好，哪些方面有待提高，对自己的心理健康状态有初步大致的认知。 三、大学生心理发展特点 （一）特点 1、自我意识逐步增强但还不成熟 2、情绪情感日益丰富但波动较大 3、容易接受新生事物但相对缺乏辨别能力 4、智力接近颠峰但尚未成熟 5、意志水平明显提高但不稳定 6、性意识觉醒，处理相关问题的能力却较为欠缺 （二）心理健康对大学生的意义 学生讨论总结：对自我成长，学习与工作，人际交往与生活都有重大意义。 介绍我国大学生心理健康日和世界精神卫生日 影响大学生心理健康的因素 讨论总结： 1、客观原因：生理、家庭、学校、社会 2、主观原因：个性性格、应对方式、主观能动性 四、大学生心理健康教育 1、目标与任务 2、内容与主题 通过学习通投票，了解学生感兴趣的主题 3、学习方式建议 课堂小结： 心理学是研究心理现象及其发生发展规律的科学，心理健康是心理学的重要研究方向之一，了解心理健康及其标准，有助于我们维护自身心理健康，并能够帮助别人。 布置课后任务（3分钟） 1、复习心理健康的概念和标准，以及大学生心理发展特点。 2、完成课后SCL-90测试，并计算得分了解自己的心理状态。 3、推荐阅读《心理学的故事》。 参考资料（含参考书、文献等）： 教材及参考书：《自主与成长———大学生心理健康教育》教育科学-出卷网-方平著， 2、其他资源链接：智慧树公开课《大学生心理健康教育》（西南民族大学） 3、公众号：心提升课堂、壹心理、简单心理 教学反思： 1、目标反思：教学目标实现要突出本课的重点,能够理解心理健康并掌握判断标准。 2、教法反思：除了理论讲解以外，采用视频 ... ...
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