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课件网) 看谁记得快又牢 —生命生态安全 二年级上册— 热身游戏：超级记忆王 请在下面乱序的0-99中找出连续的15个数字：如：1-15；0-14；并记录下你找到这15个连续数字所花费的时间 热身游戏：超级记忆王 热身游戏：超级记忆王 热身游戏：超级记忆王 5 3 11 1 7 15 8 0 13 12 2 10 14 9 6 4 10 热身游戏：超级记忆王 测试结果:本测试针对集中注意力时的记忆力。 1.如果你在40秒内找到了15个顺序数字，那你在集中注意力时的记忆程度就属于“优秀了”，大约只有5%的人又这样的能力。 2.如果你用了40-90秒，那只能算“普通人”。 3.如果你在2-3分钟内才能找到，那你应该是个注意力不集中，记忆力待提高的人。 关于记忆 感恩教育 自治教育 瞬时记忆 短时记忆 长时记忆 回忆 注意 复述 时间极短：1秒以内，容量较大 时间较短：1分钟左右，容量有限：7±2个组块 时间较短：1分钟-永久，容量无限 关于记忆 遗忘周期 艾宾浩斯遗忘曲线 从遗忘曲线中发现什么规律？ 如何科学记忆 ①定期复习：可以在学习新知识后的不同时间点进行复习。例如，在学习后的20分钟、1小时、1天、1周等时间节点上进行复习。这样可以延缓遗忘速度，增强记忆。 ②分散学习：避免一次性将大量信息塞进大脑，而是将学习内容分散到多个时间段。这样可以帮助大脑更好地吸收和巩固新知识。 如何科学记忆 如何科学记忆 编出毫无意义的15个字词，每次都把记住的字词打上 ，没记住的打上 ，按此顺序重复三次。 汽车 杯子 面包 牛奶 阿姨 小猫 飞机 礼物 太阳 茶叶 电脑 零食 书本 黑板 插座 最初和最后的内容容易记住，而中间部分容易遗忘 ②分散学习： 如何科学记忆 秘籍 1.尝试把重要的内容放在最初或最后记忆 2.大篇幅的背诵内容时，采取分段记忆 3.合理安排学习材料，同一学科，前后内容容易产生抑制作用，因此学科间应该交叉背诵 4.合理安排时间，早晨和睡前时背诵的黄金时期，因为没有前抑制和后抑制的影响。可以以25分钟作为一个小的记忆分区 ③多样化学习：尝试使用不同的学习方法，如阅读、听讲座、观看视频、进行实践操作等，可以帮助大脑从不同角度理解和记忆知识，从而提高学习效果。 如何科学记忆 如何科学记忆 还有哪些记忆的好方法？ 做一做 星期天，妈妈要带你去超市买东西，她准备购买下列物品，试试看，你能否很快帮妈妈记住要购买的物品？你是怎么记住的？ 超级记忆王 计时1分钟，每个组请一个同学上黑板画出记住的图形，看谁记住的最多 热身游戏：超级记忆王 记住图中动物的顺序并计时，看谁记得又快又准 ... ...
