北师大版九年级初中心理健康 第一课 初三，我来了 教案

北师大版九年级初中心理健康《初三，我来了》教案 一、教材分析： 本课是北师大版九年级初中心理健康《初三，我来了》。通过这一课的学习，学生将调整学习方法，适应新的课程和知识，培养良好的学习习惯和坚强的性格。 二、教学目标： 1. 知识与技能： a. 学生了解毕业学期所面临的新课程和新知识，理解调整学习方法的重要性。 b. 学生掌握良好的学习习惯的养成方法，包括合理安排时间、制定学习计划和培养自律性。 c. 学生了解并掌握面对中考压力的积极态度和应对策略，培养心理韧性。 2. 过程与方法： a. 学生学会分析自己的学习情况，发现不足并制定相应的改进计划。 b. 学生培养主动学习的习惯，包括积极参与课堂、主动思考和合作学习。 c. 学生通过积极的情绪调控和压力释放来应对中考压力。 3. 情感态度与价值观： a. 培养学生积极向上的学习态度，鼓励他们从困难中寻找成长的机会。 b. 培养学生勇往直前、百折不挠的精神，培养他们面对挫折时不放弃的决心。 三、教学重点： 1. 学会调整学习方法，适应新的课程和知识。 2. 培养良好的学习习惯和坚强的性格。 教学难点： 1. 如何引导学生积极应对中考的压力。 2. 如何培养学生的心理韧性和面对困难的勇气。 四、学情分析： 九年级学生正处于初中阶段的关键时期，面临着即将迎来的中考压力和新的学科知识。他们需要适应新的学习环境和学习任务，同时还需要培养良好的学习习惯和心理素质。有些学生可能对中考压力感到焦虑，缺乏应对的方法和心理韧性。因此，教师需要根据学生的实际情况，采用灵活多样的教学方法，引导学生积极面对挑战。 五、教学过程： 1. 导入: 教师：同学们，欢迎来到初三，这将是我们迎接新挑战的一年。请你们思考一下，进入初三后，你们希望学到什么新知识，面临什么挑战？ 学生：（思考并回答）我希望学习更深入的数学知识，但也担心中考的压力会增加。 2. 学习新知: 教师：确实，面对新的学科和知识，我们需要调整学习方法。初三的课程会更加紧张和有挑战性，但我们可以通过合理的学习方法来应对。比如，制定学习计划和安排时间，你们可以每天留出专门的时间来复习和预习。还有其他的方法可以帮助我们适应新课程和知识，你们有什么想法？ 学生：我们可以积极参与课堂，主动思考问题，和同学们进行合作学习。 3. 情感教育: 教师：除了学习新知识，我们也要面对中考的压力。中考对我们来说很重要，但如果我们能够积极应对压力，就能更好地发挥我们的潜力。你们觉得应该如何应对中考压力呢？ 学生：我们可以寻求老师和家长的支持和帮助，同时合理分配时间和精力，保持积极的情绪状态。 4. 学习习惯培养: 教师：良好的学习习惯是成功的重要保证。我们可以先了解一下有哪些良好的学习习惯。请大家和你们的同桌一起讨论并列举一些。 学生：（分组讨论）定时复习、整理笔记、高效利用课堂时间、养成良好的阅读习惯等。 教师：非常好！现在，请你们自己分析一下自己的学习习惯，找出自己的优点和不足。 学生：（个人思考）我发现我有时会拖延任务，没有很好地控制时间。 教师：那么，你们可以制定一个改进计划，针对自己的不足进行改进。例如，建立每日任务清单，设定时间限制来提醒自己完成任务。你们可以与同桌分享自己的改进计划，并互相监督和鼓励。 5. 心理韧性培养: 教师：在面对困难和挫折时，我们需要具备一定的心理韧性。心理韧性是指在面临压力和困难时坚持不懈、勇往直前的能力。你们是怎么理解心理韧性的呢？ 学生：心理韧性是能够积极面对困难和挑战，并从中不断成长和进步的能力。 教师：非常好！那么，你们认为如何培养心理韧性呢？ 学生：我们可以培养自信心，正面思考问题，制定可行的目标并努力达成。 教师：很棒！现在，请你们与同桌一 ... ...