教材内容：双脚连续跳、持轻物掷准 教学目标 认知目标：通过跳跃教材及游戏的学习，让学生初步获得跳跃的简单知识，并初步学会双脚跳。 技能目标：通过练习使学生初步掌握双脚跳的方法，培养学生跳起并轻巧落地的方法，发展下肢力量。 情感目标：培养学生勇敢、果断的优良品质，并在活动中与同伴友好交往合作。 重点 双脚同时起落，落地轻巧 难点 动作连贯，协调 部分 课的内容 次数 时间 组织方法与要求 教学内容与方法 开始部分 集合整队，体委清点人数，向老师报告人数。 师生相互问好。 宣布本节课的内容、要求及注意事项。 安排见习生。 提示安全。 2 分 钟 组织方法： ○ ● 要求： ①集合快、静、齐 ②精神状态饱满 ③穿运动装运动鞋 用手势、语言、哨声引领学生站队。 听体委报告人数 3、师生问好 4、宣布本课内容要求 5、检查服装安排见习 6、提示安全 准备部分 热身跑 ①两路纵队，2人一组 ②沿操场线跑 2、热身操 ①头颈部运动 ②臂绕环运动 ③扩胸运动 ④正压腿运动 ⑤踝、腕关节运动 ⑥并脚跳 ⑦跳绳一组 3、复习广播体操 7 分钟 1、 要求： ①两人一组，跑整齐 ②口号响亮，一致 ③积极热身，防止受伤 2、 ● 要求： ①口令清晰 ②动作规范 ③注意力集中 1、老师带领学生进行热身跑。 2、用手势、语言、哨声提示学生动作和方向。 3、口令清晰，哨声洪亮 4、带领学生做热身操并指导学生的错误动作。 5、体能练习，老师提示动作及时间。 6、带领学生做广播体操，与音乐节奏相配合 基本部分 1、双脚连续跳 动作方法：上下肢协调配合，双脚同时起落，连续进行。 ①模仿小动物跳比赛 （学生分成两路纵队，相邻两人为一组，模仿小动物向前跳，比比谁跳的快模仿得像） （青蛙、袋鼠、小兔子） ②快快跳起来 （本队成员，2人手持短绳从本队两侧向队尾迅速跑过，每个队员依次让双脚跳起，让绳子从脚下通过，持绳队员到队尾后，第一人留在排尾，第二人持绳跑回排头与第三个人合作继续拉绳。） 要求：绳子脱手，必须从脱手地点握好继续。 2、持沙包投准 正对/侧对投掷方向，两脚前后开立，投掷手屈肘于肩，肘关节向前，眼看前方，投掷臂向后上伸，身体充分伸展，接着后脚蹬地，挥臂把沙包投向目标。 ①近距离投准 ②增加距离投准 （大目标） 28分钟 1、2、 ① ● 要求： 把学生分成相等的两队，各成一路纵队。 ② 2、组织队形 ● 四列横队，体操队形。 要求： ①如果沙包一次投进呼啦圈里 ②计算成功次数由学生自己完成。 ③游戏过程和结束，老师对学生的动作进行评价。 1、组织学生站成四列横队，教师完整示范双脚跳的动作。 2、讲解这双脚跳的动作要点，组织学生进行模仿练习。 3、组织学生开始练习，点评学生的动作并加以指导。 4、讲解快快跳起来游戏规则，老师先进行讲解，然后和学生配合示范一次。 5、提示要领，观察学生动作，巡回指导。 6、讲解投沙包的动作方法，并示范。 7、组织学生进行投准练习。 8、增加距离练习。 9、强调动作的方法和动作。 10、优秀小组展示。 结束部分 1、整理放松 2、本课小结 3、收回器材 4、师生再见 3分钟 组织方法： ● 要求：充分放松，认真听讲。 老师带领学生放松，语言提示动作。 总结本次课程。 指定学生收器材。 宣布下课，师生再见。 场地器材 操场 呼啦圈 沙包（32个） 跳绳（学生自带） 运动曲线预计 练习密度预计 课后反思 ... ...
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