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第十六课 唤醒沉睡的潜能 教案 2023—2024学年北师大版(2015)初中心理健康

日期:2024-11-20 科目: 类型:初中教案 查看:81次 大小:19456B 来源:二一课件通
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唤醒沉睡的潜能 一、教育目的 1. 知识与能力:提高学生学习兴趣,缓解日常学习中的压力与焦虑情绪; 2. 情感态度价值观:使学生相信自己的潜能与价值,树立自信,努力学习; 二、教育重点难点 1.在活动中放松情绪,提高学生学习兴趣; 2.挖掘游戏中蕴涵的深刻意义,突破自我界限,充分发挥自我潜能; 三、教育形式:游戏、听故事、视频、小组讨论、小组分享 五、活动准备 在课前,搜集各种资料,反复练习过程中要用到的游戏,使得班会上游戏能够自如地运用; 小主持人讲故事; 六、活动过程 (一) 小游戏导入:想挑战吗? 请用5秒的时间记下这些: 1. 1987102332135 2.亚运会 美丽 五羊新城 一起来,更精彩 比赛项目 3.(二)小主人人讲故事,学生听故事,谈启示 一个值夜班的工人半路回家,因为月色很美,他决定穿过坟场抄近路回家,突然不小心掉进一个墓坑,可是墓坑太深,他怎么爬也爬不上去,这位工人在墓坑中半梦半醒时,突然一个醉汉也从上面掉了下来,那醉汉没有注意坑里已经有一个人了,一心想要爬上去,双手在两旁乱转,那位工人不忍心看他白费劲,就好心的伸手抓住醉汉的脚,说:“老兄。没用的,我试过了,不可能从这里爬出去的。”谁知道他话音刚落,那醉汉尖叫:妈呀,有鬼“然后三下五除二地从坑里蹿了出去。 想一想:为何醉汉在听到”鬼话”后会有跟之前不同的表现?这说明什么问题? 学生讨论 教师总结:醉汉在听到“鬼话”后惊恐万分,也是不顾一切逃脱。这说明人在紧要关头能够释放出所有的能量。这并不只是身体的反应,还涉及到精神的力量,从而实现她原来不可能实现的目标,做到她原来不可能做到的事,这正是激发了人的潜能。这种潜在的能量,我们称之为潜能。 (三)教师讲授 1、人的潜能无限大 据说,最善于使用大脑的爱因斯坦也只使用了大脑潜能的30%。由此可见,人脑潜能很大,像个沉睡的巨人,等待我们去唤醒。因此我们中的大部分人,忙碌一生,到头来却从没有实现我们自身拥有的巨大潜能,这不能不说是一种最大的浪费和悲哀。 插例子。断臂钢琴师刘伟的视频播放: 教师提问:1.刘伟他是一个什么样的人?他有什么梦想? 2.遇到了什么样的挫折? 3.在遇到挫折之后又是怎么样面对的? 2.学生讨论 教师总结:所以我们要善于发掘自己的潜能。 任何成功者都不是天生的,成功的根本原因是开发了人的无穷无尽的潜能。 (展示几组图片比较,为什么别人可以这样做,而我们只有不断的埋怨),就算他们在这样的生活环境下,但是他们还是积极地面对生活,没有多大的抱怨!我们在这种优越的环境下更需要把抱怨的时间来发掘自己的潜能。那么同学们,我们有哪些潜能呢? 提问同学们(同学们会说出一些) 教师:人至少有七个方面的潜能:语言能力,音乐能力,数理逻辑,空间,身体运动, 人际交往和自我认识的潜能。 就来上次我们班的校运会吧!在报名的时候你们都说自己不行,不能取得好的成绩,不自信。但是经过大家的努力训练,把自己的身体运动潜能发挥到极致,在校运会中取得了很好的成绩!其实同学们都有很大的潜能,就像这杯水一样,容量很大,在以后的学习生活中就需要同学们不断把自己的潜能发掘出来,并且把它发挥到最好! (四)怎样挖掘自己的潜能? 方法一:给予自己积极的暗示(积极暗示法) 经常给予自己积极的暗示,有利于提高自己的信心和勇气,能帮助我们发掘潜能。 方法二:在心中想象出一个比自己更好的“自我形象”(自我形象设计法) 在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象,一个目标, 一个人积极地接受自己,树立健康的自我意识,才会被别人接受。才能增强自信,发展自我,更新自我。 方法三:实践锻炼法 只有实践才能激发潜能 从今天做起,如:今天我要做一个衣着整齐的人! 今天我要 ... ...

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