(
课件网) 乒乓球的颠球技术和正手攻球技术 ———小学四年级 一、乒乓球课注意事项 1、穿运动服和运动鞋。 2、选择安全、宽敞的活动场地。 3、练习过程中，跟随视频练习，注意安全。 4、准备器材：一副乒乓球拍和多个乒乓球 01 了解乒乓球和球拍 认识乒乓球 乒乓球的标准尺寸为直径四十毫米，重量二点五三至二点七克。球成白色或者橙色，且无光泽。专业训练和比赛均采用白色球。 认识乒乓球的球拍 乒乓球拍由底板、胶皮和海绵三部分组成。三者的合理搭配决定了一块球拍的质量。 乒乓球拍分为直拍和横拍两种。 02 乒乓球的低颠球技术 乒乓球的低颠球技术 除了采用球拍颠球，你还能采用什么道具进行颠球练习？ 03 乒乓球的正反低颠球技术 乒乓球的低颠球技术 除了采用球拍颠球，你还能采用什么道具进行颠球练习？ 04 乒乓球的高颠球技术 乒乓球的颠球技术 同学们，自主巩固颠球练习 05 乒乓球拍的正确握拍方式 直拍的正确握法 以右手持拍为例，球拍柄右侧贴于食指第三关节，拇指的第一关节压住拍的左肩，拇指与食指之间的距离适中 其他三指自然弯曲斜重叠，以中指第一指节托于球拍背面，使球拍保持平稳。 横拍的正确握法 以右手持拍为例，好比平时拿菜刀，右手虎口位置放入球拍 其他三个手指自然弯曲握住球拍握柄 06 乒乓球的正手攻球技术 乒乓球的正手攻球技术 基本站位：左脚比右脚向前半步，后脚跟稍抬起一点（以右手为例） 重心在两脚之间，两膝委屈 含胸收腹、右手往右引拍、拍面稍前倾 乒乓球的正手攻球技术 蹬地转腰收小臂于眉心， 击球前手放松击球瞬间压拍。 乒乓球的正手攻球技术 同学们，自主巩固正手攻球技术 同学们，今天学的乒乓球内容你能把它分享给你的家人吗？并且思考怎样带到家人一起打乒乓球？ 同学们，本节课我们就上到这里。 再见！
