正确对待理想与现实导学案

第十课 选择希望人生 一、学习目标： 1.知识目标 理想的含义；理想的重要作用；实现理想的途 径；学习压力带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面；缓解学习压力的有效方法；导致考试焦虑的原因；克服考试焦虑的方法。 2.能力目标 理解理想的重要性；能找到自己理想和现实之间 的差距，掌握实现理想的方法；觉察自己面对学习压力的各种反应；能够全面、客观地认识学习压力；能根据自己的实际水平调整对考试结果的自我期望。 3. 情感态度和价值观目标 树立人生理想，激励自己不断超越自己，感受实 现自身价值的喜悦；愿意脚踏实地、全力以赴地为实现自己的理想付出努力；认识到由于学习压力而产生各种反应是正常的；正确对待学习压力；树立正确的考试观念，以积极的心态和行为面对考试。 二、教学重点难点： 考前紧张与考试焦虑 三、教学方法和手段 本课以学生的探究活动和老师 的点拨指导为主。学生在实践活动中自己去体验、去感悟、去发现，树立正确的情感态度价值观。教师应对学生的活动提供情境，并加以指导，充分调动学生的积极性，尽量让更多的学生参与到活动中来。在与学生的交流中，教师应针对学生思想认识中的误区和盲点进行点拨指导。 四、课前预习： 1、什么是理想？什么是人生？ 2、理想的作用是什么？ 3、如何才能使理想变为现实？ 4、学习压力的积极和消极影响是什么？ 5、如何学会正确对待学习压力？ 6、 是我们缓解学习压力的有效方法。 7、导致考试焦虑的原因？ 8、考试焦虑的影响？ 9、如何从容地面对考试？ 五、学习过程 一、正确对待理想与现实 1、 给未来插上翅膀 【活动一】概述自己的理想（学业、事业、家庭、休闲、自我成长的方面） 学业：我希望能考取省级示范高中，为跨入名牌大学打好基础。 事业：我希望长大以后，能成为“世界500”强的一名老总。 家庭：希望拥有一个幸福美满的家庭。 休闲：希望长大以后，能经常到健身房去健身或打保玲球等活动。 自我成长：通过自己的努力，自己在德、智、体、美、劳等各个方面都得到全面发展。 （1）什么是理想？什么是人生？ 【活动二】Ｏ在确定报考研究生以前，小张的生活状态是怎样的 答：在轻松中度过，无忧无虑。 Ｏ面对别人的嘲笑，小张为什么能够一笑置之 答：因为他有了理想，确立了人生前进的方向，就能在新的希望中感受生活的美好和幸福。对自己的行动充满信心和希望，不在乎周围和他人的看法。 Ｏ在确定了报考研究生的目标后，小张的行为发生了哪些变化 答；克服困难，坚持学习，牺牲娱乐和休闲等方面的时间，刻苦努力，每天都有计划和安排，生活有条不紊、有序地进行。 （2）、理想的作用 2、通向理想之路 【活动三】Ｏ你对他们的理想有什么看法 答：切合实际（或不切合实际）。 Ｏ你认为他们的理想能够实现吗 为什么 答：能（或不能）。因为：A、由于外在环 境和自身条件的局限，理想和现实之间总会有些差距。B、要实现自己的理想，需要掌握正确的方法，付出艰辛的努力，同时也要学会调整自己的奋斗目标。 （1）、由于外在环境和自身条件的局限，理想和现实之间总会有些差距。 （2）、如何才能使理想变为现实？ 【活动四】Ｏ在实现理想的过程中，李静遇到了哪些困难 答：A、没有做节目的经验，学历不高。B、缺少儿童心理和教育艺术等专业知识。 Ｏ她能够战胜困难，靠的是什么 答；树立了理想，确立了人生目标，疾苦奋斗，脚踏实地，全力以赴。 Ｏ李静已经实现了自己的理想，她还需要做些什么 答：A、不断学习，提高自身素质和增强自身的能力；B、具有一种不屈不扰、坚持不懈的精神；C、虚心谨慎等等。 ①、实现理想，需要对人生作出规划。 实现理想，需要对人生作出规划。这个 规划要尽可能长远，这样我们就不会在人生的某个阶段因为找不到 ... ...