单 元 体育与健康知识 课 题 (1)了解自己的体质。 (2)室内游戏：画鼻子。 授课时间 主备人 审核人 课时 1 总课时 5 教 学 目 标 (1)了解体质的概念，知道“国家学生体质健康标准”评价体质健康的指标。 (2)初步掌握一些测试体质健康的方法，能根据测试数据对比检测自己的体质，并通过自觉行动来增进体质健康。 (3)在游戏中遵守规则和树立自信。 重点 难点 教学重点：体质健康测试。 教学难点：(可根据学生实际情况自定） 教学 准备 上课用的PPT 师生活动 个性化修改 课前小组学习任务布置：查阅资料，给出以下问题的答案：①什么是体质？体质与健康的关系。②我国青少年体质现状。③“国家学生体质健康标准”评价体质健康的指标 (2)导学活动环节设计：①说一说体质与健康的关系？议一议“国家学生体质健康标准”评价体质的指标主要有哪几项？教师适时启发、点拨，根据回答给小组计分评价，并归纳答案写在黑板上。 (3)教师讲解本课测试内容：身高、体重、肺活量，介绍测试工具的用法和每个项目的测试目的与测试方法。 (4)教师讲解每个项目测试操作的程序和注意事项，组织学生分小组进行测试并做好数据记录 (5)对照“国家学生体质健康标准”，评价自己体质水平的优劣，指导学生分析出影响体质健康的因素？帮助学生制定适合的增强体质健康的体育锻炼计划。 (6)与学生一起小结本课学习内容。 (7)组织学生游戏，提示学生创新游戏方法。 游戏方法： 在黑板上画一个没有鼻子的大象，在距大象3米远的地方画一白线，作为起点线。游戏开始，游戏者手拿粉笔，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙好后，以弓步撑掌姿势向大象走去，走到自认为可以摸到大象的地方站好，然后用手中的粉笔给大象画上鼻子，只能画一次。在恰当位置游戏方法 画上鼻子的同学可得1分，游戏时，其他同学不可言语提示。以组为单位，得分多的一组为胜。 师生活动 个性化修改 【小贴士】体质与体质测试 是人体在形态、生理、生化和行为上相互稳定的特征。体质可以反映人体的生命活动、运动能力的 1.什么是体质？ 水平，因此是选择健身运动的依据。 《国家学生体质健康标准（2014年修订》从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定 2.健康体质测试 学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。 3.几项体质的测试方法 (1)测试目的：评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。 身高体重 (2)身高测试方法：受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上，躯干自然挺直，头部正直。测试人员站在受试者右侧，将水平压板轻轻沿立柱下滑，轻压于受试者头顶。以厘米为单位，精确到小数点后一位。测试误差不得超过0.5厘米。 (3)体重测试方法：测试时，杠杆种应放在平坦地面上，受试者赤足。读数以千克为单位，精确到小数点后一位，测试误差不超过0.1千克。 肺活量 (1)测试目的：测试学生的肺通气功能 (2)测试方法：被测试者面对仪器站立，手持吹气口嘴；面对肺活量计站立深呼吸，吸气后屏住气再对准口嘴吹气，防止此时从口嘴处吸气，测试中不得二次吸气吹气，向口嘴处慢慢呼出至不能再呼吸为止；吹气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。 板 书 设 计 了解自己的体质 作业设计 制订增强自己体质健康的运动处方并 付诸行动。用评价督促学生完成。 教 后 记 单 元 体育与健康知识 课 题 (1)自我锻炼中的基本常识。 (2)室内活动：负重操1~6节。 授课时间 主备人 审核人 课时 2 总课时 5 教 学 目 标 (1)了解自我锻炼过程中运动项目的选择、搭配以及准备和整理活动等方面的基本常识。 (2)知道正确处理体育锻炼中身体不适 ... ...
~~ 您好，已阅读到文档的结尾了 ~~
