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课件网) 投掷：助跑投掷垒球 （水平三） 教学目标 1 通过学习使学生基本掌握助跑与交叉步的衔接使70%学生掌握这一动作技术。 【运动技能目标】 2 发展学生上肢力量，灵敏、协调等素质，提高投远的能力。 【身体健康目标】 3 培养学生善于动脑、具有丰富的想象力及团结协作的精神，在活动中获得成功的体验并培养学生规则意识。 【 心理健康与社会适应目标 】 投掷：助跑掷垒球（水平三） 规则1 1、2组同学一路纵队绕外侧大正方形跑步走 3、4组同学一路纵队绕内测小正方形跑步走 规则2 规则3 女生代表一块钱，男生代表五毛钱。同学们按照老师 随机拿出的东西齐喊：“口袋口袋多少钱” 按照老师报出的价格随机组合抱在一起 投掷：助跑掷垒球（水平三） 游戏：《杂货铺》 持球方法： 用拇指、食指、中指和无名指抓握住垒球，小指弯曲贴在球的下部，掌心不触球。 示范教学 1 第二环节：学练结合，学玩相间 投掷垒球完整动作 投掷方法（以右手为例）： 两脚前后站立，右手持球左脚在前。右手臂屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前方，然后投掷臂向后上伸，身体充分伸展；接着后脚蹬地、挥臂把垒球向远处掷出。 投掷：助跑掷垒球（水平三） 翻山越岭 双脚起跳，跳过小栏架 迅速跑回接力 绕过标志桶，但是不能碰到标志桶 双手持哑铃做开合跳，双臂抬平 体能训练游戏《翻山越岭》 1 2 3 4 助跑投掷垒球微课 设计意图：通过口诀便于学生快速记忆动作，掌握投掷动作要领这一教学重点。 手握小垒球，小手高于头， 肩上要屈肘，用力向前投。 口诀 持球练习 体能加油站 3 次数： 2拍击掌1次， 完成4个8拍。 要求： 团结协作， 相互配合。 单手支撑击掌 交叉步动作 投掷：助跑掷垒球（水平三） 在这里输入内容文本在这里输入内容文本在这里输入内容文本 出手动作 投掷：助跑掷垒球（水平三） 在做完交叉步的一刹那，后面一直脚跟先着地，过渡到全脚掌着地，脚尖与投掷方向成45度角，躯干与落地腿成一条直线，眼看投掷方向。 感谢您的欣赏和支持
