人教版高中体育与健康 高一后抛实心球教学设计

后抛实心球教学设计 一.指导思想 本课以“健康第一”和“以学生发展为本”的指导思想，以提高学生的运动兴趣与运动技能为主要目的，探索培养学生的自我锻炼能力和展示自我能力。通过实心球如何能抛的更远作为主线展开教学，激发学生的运动兴趣，提高学生主动学习意识，改变学习方式。 二.教材分析 实心球是一种传统的体育投掷器材，一般被体育教师用来进行各种形式的投掷练习，如投远、投准等，以发展上肢力量素质为准。本课教师通过示范引导和学生一起探究实心球的后抛方法，鼓励学生合作、思考、自我评价，激发学生的创造性思维。通过一切方式拓展体育教学的功能，发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质。 三．学情分析 高中学生好奇心强烈并有求胜的表现欲望，具有一定的分析、思辨能力。本班学生体质状况总体一般，但各学习小组都有体能相对较好的学生，在教学中应注意发挥优秀学生的龙头作用，鼓励和带动一小部分相对弱的，同学让特质学生一块成长。 四.学生学习效果预计 1.学生知道投掷动作要领和作用。 2.80%以上的学生能在教师的指令下投远。 四、教学过程如下表： 教学内容 1、复习原地后抛实心球 2、针对性练习 教学目标 认知目标：学生进一步理解熟悉后抛实心球的动作要领。技能目标：80%的能自如的完成动作，发展学生的上下肢力量和腰腹肌力量，培养学生协调和控制身体的能力以及竞争意识和积极进取精神。情感目标：培养学生善于观察学习的能力提高学生的组织性、纪律性和安全意识。让特质学生一块成长。 场地器材 足球场、实心球 (若干个)、排球两个 课的结构 教 学 内 容 和 组 织 教 法 练习次数与时 间 部分 时间 准 备 部 分 10min 一、课堂常规：体育委员整队，向教师报告出勤情况。 师生问好，宣布本课内容与任务。检查服装，安排见习生。 X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X△ 要求：静、快、齐，精神饱满二、准备活动 （1）慢跑四圈（2）做徒手操：1、头部运动（1X8拍由左向右绕环， 2X8拍反方向）2、扩胸运动（1拍双手胸前平曲后振一次，2拍双手侧平后振两次，3拍左手斜上，右手斜下后振1次，5-8拍换手）3、腹背运动（1-4拍迈左脚的同时上身前俯下手尽量触到地面，6-8拍换脚）4、弓箭步压腿（2X8拍）5、侧压腿（2X8拍）7、 高抬腿（20次） 教法组织： 要求：动作整齐、到位，幅度大，充分活动各关节。 三．辅助性游戏双手头上与胯下间隔传球。分成两组进行比赛。失败的一组做俯卧撑5个。 一次2min 一次5min 2X8拍 3min 基 本 部 分 30min 一、复习双手背向抛实心球（一）教学方法与步骤1、提问：掷实心球的要点。2、讲解、示范 3、学生听口令做徒手练习（1的时候做抛球前的准备姿势，2的时候做完整动作及最后的出手） 组织： 要求：体会动作的发力顺序及最后出手的屈腕和拨指的感觉，球出手后身子成满弓动作。3、原地做后抛球练习（每人练习6次）教学组织：（相距15—20米） X X X X X X X X X X △ X X X X X X X X X X要求：背对投掷方向，将球从头顶向后抛出。全身协调，出手角度适宜，注意安全。4、选学生示范，分析动作，纠正错误。5、学生继续练习，教师观察、指导、点评6--8次 二针对性练习1.上肢力量练习。推小车:两人一组，一学生两手撑地，另一学生搬住其双腿，一块向前移动（男生组15米，女生组10米）。然后，两人交换，移动回来。 2．负重跑练习一学生背另一学生跑步移动终点后，交换回来（男生组20米，女生组10米）。 2min 5次 1min 8min 2min 7min 5min 结 束 部 分 5min 一、放松运动 1、手臂放松 2、腿部放松 二、小结本次课情况，宣布下节课内容。三、安排值日生收器材，师生互道“再见”教学 组织：（图五） 5min X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X ... ...