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课件网) 第九课 珍视生命 9.1 守护生命 知道守护生命需要关注自己的身体，养护自己的精神。 学会珍爱生命，掌握一些基本的自救自护方法。 培养健康的生活意识，珍爱生命，追求真、善、美；弘扬优秀民族文化，发扬民族精神，充盈个人精神世界。 01 02 03 学习目标 01 02 自 主 学 习 03 如何爱护身体？ P100-102 为什么需要养护精神？P102-103 怎样养护精神？P102-104 默读课本P100-P104，将《成长册》P74知识梳理填空，找出以下问题的答案并圈画好。 01 爱护身体 一、爱护身体 2021开年，就有不少年轻人猝死离世。 其中原因并不难猜测，多与饮食不健康、作息不规律有关。 这也再一次为我们敲响了警钟：猝死，离我们并不远！ 日本一项研究发现，每周工作60个小时以上，发生急性心肌梗死的可能性，是工作不超过40小时的人的两倍。 熬夜的危害更甚。 有研究表明，每日睡眠时间不超过5小时，发生急性心肌梗死的风险将高出2.3倍。 大多数猝死发生前，也早有征兆。 心源性猝死前，会有胸闷、心慌、心跳过缓、晕厥、不明原因的疲乏、眼前发黑和肢体麻木等征兆出现。 针对这个消息谈谈你的看法 为什么学校明令禁止同学去小黑店买零食？ 这是一种对生命负责的态度。 守护生命首先要关心身体的状况，养成健康的生活方式。 大晚上，厨房抽油烟机突然爆炸起火，父母又不在家，怎么办？面对火灾，南宁的这位11岁男童是这样操作的：第一时间关掉厨房的电源分闸；然后走进离厨房不远的厕所，用淋浴花洒对准火源进行灭火；待明火熄灭后，他又跑出屋外关掉电源总闸，并拨打119报警电话。报警过程中，他准确地说清了自家住址和火灾情况…… 据报道，男孩的“教科书式自救”源于学校安全教育。 思考：11岁男童“教科书式自救”给了我们什么启示？ ③我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。P102 问题1：如何爱护自己的身体？ 预防踩踏方法 把握方向的三句口诀是： 顺流向前，尽量靠边，抓住固件。 1．发觉人群向自己的方向走来时， 应立即避到一旁、 不要慌乱奔跑， 避免摔倒。 2．如果无法躲开人群。尽量避免到人群中间。要走在人流边缘。 3．在人群中， 不拥挤、不起哄、 不制造紧张或恐慌气氛。 4．顺着人流走，切不可逆着人流前进， 否则。很容易被推倒。 5．陷入拥挤人流中。一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心。即使鞋子被踩掉。也不要弯腰捡鞋子或系鞋带。 6．在人群中走动，遇到台阶或楼梯时。抓住扶手。防止摔倒。 7．尽快抓住坚固可靠的东西， 如路灯柱。慢慢走动或停住，待人群过去后迅速离开。 1.如果在一楼或者平房，且室外比较开阔，可以力争迅速跑出室外。 2.室内避震，优先选择躲避在墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的储藏室、厕所等地。 3.或者躲避在室内结实、能掩护身体的物体旁，如桌子、沙发、床等。 4.用衣服、枕头等护住头颈。 5.如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。 地震自救方法 探究一 如何爱护身体 过马路要走人行横道 交通事故 不要翻越护栏 不在道路上玩耍或进行其他妨碍交通的行为 不可相互攀扶并行 要有 安全 意识 自护自救 车祸发生时，车厢内的人应迅速抱住头部并缩身成球形 重伤时，及时拨打120 轻微擦碰时，不要惊慌，及时包扎 记得报警出理交通事故 面对这些灾害，我们应该如何做呢？ 1、怎样爱护身体？ （2）学会爱护自己的身体。当某些内心需要得不到满足时，不能做出过激的行为.更不能伤害自己的身体,学会爱惜自己的身体。P101 （3）我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法 ... ...
