健美操基本步伐 一、指导思想 本节课坚持“健康第一”的指导思想，发展学生个性，激发锻炼热情，为树立终身体育意识奠定基础。在教学过程中，注重学生能力的培养，使他们学会学习，能够把所学知识灵活运用到实践中，在不知不觉中提高学生的审美力及鉴赏力，形成自信、乐观的良好心理品质，增强社会适应能力。 二、学情分析 我们学校一直开设健美操课程，本节课是针对高二学生，他们已经有了一定的基础，能够按照音乐的节奏规范地完成组合动作，为本节课的自主学习和队形创编打下扎实的基础。 三、教材分析 高中阶段是身心发展的主要阶段，通过学习健美操，可以增强体质，提高艺术素养、陶冶情操，增强自信心。校园活力健身操是针对高中学生身心特点创编的，其动作舒展大方，运动路线多变化，体现当代中学生的青春朝气，是学生非常喜欢的一套健身操，用来教学可以提高学生的学习热情，进一步体会健美操的艺术魅力。 四、教学过程 1、课堂常规 利用“老师就喜欢离你们近一些”这样贴切的语言来集合队伍，使整个课堂气氛变得活跃，师生关系更加融洽，为教学提供良好的环境。 2、热身 在热身活动中，通过展示表演的形式，使学生在复习巩固原有知识之余，增强表演意识，激发学生对本节课新知识学习的热情。 3、学习校园活力健身操第一组合动作 教师利用分解教学，递加式教学等方式使学生逐步掌握知识，在这过程中既培养他们的美感，提高审美能力，又使其在逐步学会动作中体验到成功的乐趣。 4、自学校园活力健身操第一组合的反向动作 小组形式自学反向动作，让学生在自学自练的过程中逐渐发现问题，然后带着问题去学习，并解决问题。教师个别指导，使基础不同的学生在原有的基础上，都可以有不同程度的提高。 5、创编空间 组长发挥作用，带领组员发挥想象力，开拓思维进行创编，学生在一个自由发展的空间里尽情展示个性，以此培养他们的创新意识和团队协作精神。 6、放松 在舒缓优美的音乐伴奏下，使身心得到充分放松 7、总结 教师总结与学生自我总结来评价本节课的学习情况，教师利用鼓励性语言对学生进行表扬。 教 案 教学目标 1、通过学习掌握校园活力健身操第一组合基本动作，能够自学反向动作 2、提高学生的身体协调性以及柔韧、灵敏等身体素质。 3、培养相互探究、团结协作精神，开拓思维，加强交流，形成良好的人际关系 课题 学习校园活力健身操第一组合动作 教学重点 掌握校园活力健身操第一组合基本动作 教学难点 在队形创编中对所学知识的运用 时间 次数 强度 课序 教学内容 教师活动 学生活动 组织要求 阶段 一、 课堂常规 1、体育委员整队，报告人数，师生问好 2、宣布课堂内容，提出课堂要求 3、安排见习生 二、热身运动： 1、 踏步类：（march） 要领：腿屈于体前，踝关节充分伸展，髋与膝弯曲30—40度，足尖滚动足跟，整体感觉向上 2、后踢腿跑 要领：摆动腿最大限度曲向臀部，脚面在最高位置时绷直至最大，上体保持自然直立，以额状轴为准，髋弯曲0-10度，膝110-130度，脚面绷直 3、开合跳 要领：双脚向外跳开，膝关节自然弯曲，髋关节向外展开，双脚翻开距离大于肩宽，膝盖、脚尖向外，落地控制有利，向内跳回，双脚并拢。 4、吸腿跳 摆动腿的髋与膝高程度弯曲，最小90度，摆动腿抬至最高时小腿垂直地面，绷直脚背。 一、 1、师生问好 2、宣布本节课内容，提出课堂要求 3、安排见习生 二、教师把学习过的动作组合加上简单的手臂动作，以表演的形式让学生热身，既在复习中加强动作规范，又提高学生学习兴趣 教法： 1、提出我们的口号是： 2、教师领做热身操 3、用1、2、3、4口令辅助学生听音乐节拍 一、 1、听从口令，列队上课，报告人数； 2、师生问好，聆听教师宣布本课内容 二、1、齐声回答：“健美操！秀！秀！ ... ...
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