体育课程———跳绳教案 市第34 中学 指导思想： 本课以学生为本，以发展学生能力为目的，以“健康第一”为指导思想，深化体育教学，在教学中充分发挥学生的主体地位，通过多种方法调动学生的学习积极性，让学生主动参与到运动中去，培养学生学习的能力。 二、教材分析： 跳绳是中学生十分喜欢的一项体育活动，此项运动设备简单，场地要求简单，容易开展，是教学中较好的教学内容。跳绳又是中考项目，通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，对于发展学生弹跳力、耐力、灵敏、协调性等具有重要作用。 因此本人把它作为本校本课程单元中的第一课。 三、学情分析: 本课教学对象是初中学生，整体身体素质较好，但也存在着个别差异，学生接触跳绳的时间已经比较长了，已经具备一些跳绳技能和学习能力。 因此在教学中突出以教师的引导为主，学生自主练习为主，充分发挥小组长和体育骨干的作用，让更多的学生参与到学练过程中去。 学习目标： 通过练习增加学生连续跳绳的次数，进一步掌握1分钟跳绳的技巧。 发展学生上下肢力量，提高身体动作的协调性、灵敏性以及心肺功能，提高跳跃能力。 通过跳绳练习，培养学生的吃苦耐劳的精神，感受与人合作的快快乐，提高学生的社会适应性。 五、本课教学重难点： 1.本课的重点：快速跳绳时，手快速摇绳的动作 2.本课的难点：快速摇绳时身体的协调性 校本课程———跳绳教案 课型：复习 教学内容 跳绳 教学重点 快速跳绳时，手快速摇绳的动作 教学难点 快速摇绳时身体的协调性 教学场地 篮球场 教学器材 跳绳46根 教学目标 通过练习增加学生连续跳绳的次数，进一步掌握1分钟跳绳的技巧。发展学生上下肢力量，提高身体动作的协调性、灵敏性以及心肺功能，提高跳跃能力。通过跳绳练习，培养学生的吃苦耐劳的精神，感受与人合作的快乐，提高学生的社会适应性。 结构 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 时间与运动量 开始部分1/ 一．课堂常规 1.教师在集合地点观察学生，检查学生着装。2.接受体育委员汇报学生出勤情况。3.师生问好! 4.教师宣布课的内容、课的任务及要求4.检查学生服装，安排见习生，强调安全意识。 1.学生成四列横队集合。2.体育委员整队并报告人数。3.师生问好！4.学生认真听讲，明确本课内容目标和要求。5.安全意识长记心间，见习生随堂听课。 组织：1集合快静齐2精神饱满，集中注意力。 1/1次 准备部分8/ 一．准备活动队列队形+慢跑+游戏组数抱团二．绳操 教师讲解准备活动方法，由四队变两队，再变成一队然后学生围成圆，根据教师的提示进行组数抱团游戏，游戏结束后变成两队，再变成四队回到原来位置。教师语言提示按图形进行。教师参与并加以鼓励。1.教师带领学生进行绳操练习。 学生认真听队列队形变换方法。学生根据教师语言提示进行队列队形变换。学生按教师提示进行组数抱团游戏。1.学生跟随教师做绳操，充分活动各关节。 组织： 要求：听从教师指挥。组织：要求：活动充分。 5/1次3/四个八拍 基本部分31/ 一．原地快速跳绳1．两人一组分组练习2．两人一组跳绳比赛3．学生展示4．集体快速跳绳练习5．1分钟快速跳绳 教师讲解跳绳练习方法。组织学生自由分组练习。学生练习时教师巡回指导，并参与到活动中去，鼓励练习较好的同学。计时，学生比赛。及时点评展示的同学，并给予鼓励。1分钟计时学生练习。 学生两人一组，分组练习，要求学生能者为师互帮互学共同提高。各组小组长注意维持好秩序。让学生两人一组，要求在规定的时间内，一人快速跳绳，一人计数，两人累计跳绳次数，统计出跳绳最多的小组。请跳绳次数最多的学生展示，并介绍练习经验，教师及时点评。组织学生集体进行快速摇绳练习。教师计时学生1分钟快速跳绳。 组织：在规 ... ...
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