上课年级：高一（水平五） 上课地点： 执教教师： 上课时间： 高一体育与健康花样跳绳单元教学计划 单元目标 1.通过学习使学生了解跳绳运动，喜欢跳绳运动，并积极运用跳绳运动参与体育锻炼。2.通过学习使学生了解并掌握多种花样跳绳的方法，并能自主创编多种跳绳的花样，让学生乐于参与并体验跳绳运动的魅力，发展学生身体的协调性和灵敏性。3.通过学习培养学生的机智、勇敢及团结协作的优良品质，锻炼自主合作创新的能力，实现德育渗透。 学习重难点 掌握几种花样跳绳的方法，自主创编花样跳绳动作。 课时 教学内容 教学目标 组织与教法 教学重难点 1 1.左右甩绳、双脚跳、左右脚轮换跳、弓步跳。2.30秒速度跳2组2分钟耐力跳2组。 1.通过学练了解个人花样跳绳的相关知识，掌握左右甩绳、双脚跳、左右脚轮换跳、弓步跳的练习方法。2通过学习促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏技能的发展，同时提升学生的弹跳力、灵敏性和上下肢的协调。3.激发学生参与体育锻炼的热情，培养学生的竞争意识、团队协作意识及面对困难勇于挑战。 1.以第一次分组的小组为单位每小组在学习卡片的指引下，自主学会一中跳绳方法。2.分小组展示学习成果3.二次分组，组内同学轮流做“小老师”相互分享交流所学动作实现组内每人都学会这四种跳绳方法。4.集体展示学习成果5.速度跳和耐力跳练习 各种跳绳的方法。起跳时机及上下肢的协调。 2 1.左右侧甩直摇跳、开合跳、并脚左右跳、钟摆跳。2.“8”字绕跳绳。 1.通过学练了解个人花样跳绳的相关知识，掌握左右侧甩直摇跳、开合跳、并脚左右跳、钟摆跳的练习方法。2通过学习促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏技能的发展，同时提升学生的弹跳力、灵敏性和上下肢的协调。3.激发学生参与体育锻炼的热情，培养学生的竞争意识、团队协作意识及面对困难勇于挑战。 1.以第一次分组的小组为单位每小组在学习卡片的指引下，自主学会一中跳绳方法。2.分小组展示学习成果3.二次分组，组内同学轮流做“小老师”相互交流所学动作，实现组内每人都学会这四种跳绳方法。4.集体展示学习成果5.小组自主创编动作。6各小组展示学习内容7.“8”字绕跳绳。 1.各种跳绳的方法。2.起跳时机及上下肢的协调 3 1.提高巩固所学个人花样跳绳动作。2.趣味跳绳 1通过学习使学生了解跳绳运动，喜欢跳绳运动，积极运用跳绳运动参与体育锻炼。2使学生了解并掌握多种花样跳绳的方法，并能自主创编多种跳绳的花样，让学生乐于参与并体验跳绳运动的魅力，发展学生身体的协调性和灵敏性。3、通过学习培养学生的机智、勇敢及团结协作优良品质，锻炼自主合作创新的能力，实现德育渗透。 1、 小组合作完成复习所学的个人花样跳绳技术。分小组展示。3.小组合作趣味跳绳练习。 1.进一步熟练各种跳绳方法。2.掌握起跳的时机，上下肢协调。 绳彩飞扬教学设计 指导思想 本课根据《体育与健康课程标准》，牢固树立“健康第一，终身体育”的指导思想，体现“以人为本”的教育原则。以学生为主体，通过多种跳绳练习激发学生的学习兴趣，提高技能。不断提高学生的探究精神和合作能力，使学生在获得知识技能的同时，产生积极的情绪体验，乐于参与体育运功，养成终身锻炼的习惯。学会团队协作，从而促进学生身心全面、健康发展。 教材分析 跳绳运动是我国的民族传统体育项目，简单易学对场地器材要求不高，跳绳的花样繁多，富有较强的运动节奏，充满了创造性，深受学生的喜爱,而个人花样跳绳由于其多变的花样更能激起学生学习的热情，选取其作为教材，学生学习热情高涨，积极参与学练中，能很好的发展学生的弹跳力和身体的协调性、灵敏性，有效发展学生的心肺功能和有氧耐力。 学情分析 高一二十二班的学生身体素质参差不齐，因此，在组织教学时，必须关 ... ...
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