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课件网) 爱 护 眼 睛 从 我 做 起 >>让“视"界精彩无限<< 爱眼护眼预防近视主题班会 演讲人：XXX 时间：20204 您的内容打在这里，或者通过复制您的文本后，在此框中选择粘贴，并选择只保留文字,您的内容打在这里 03 近视了怎么办 04 如何保护我们的眼睛 05 眼外伤紧急处理 0 1 认识我们的眼睛 02 近视是怎么形成的？ CONTENT 目录 认识我们的眼睛 The user can demonstrate on a projector or computer or print the it into a film to be used in a wider field Part 01 爱 护 眼 睛 保 护 视 力 爱国卫生月来源 全国爱国卫生月是定于每年4月。 瞳孔 上睫毛 下睫毛 眼珠 眼眶 2. 眼睛的内部结构 人的眼球充满了内容物，内容物包括虹膜、睫状体、房水、晶状体、玻璃体、视网膜等，是人类感官中最重要的器官 3. 眼睛的作用 眼睛是感情交流的途径，可表达内心的喜怒哀乐情绪；还是接受外界信息的最重要器官，一般通过眼睛健康的视觉而获得的信息占据了所有感知方式所获信息总量的80%以上。 读书认字 看图赏画 识人知物 欣赏美景 二、什么是近视 通俗讲就是眼睛辨认远方物体的能力低于正常 就像照相机不能对焦，照片模糊一样 1. 主要特征 看远处不清楚 看近处清楚 2. 视力低下界定 凡裸眼视力低于1.0 对数视力表低于5.0 称为视力低下 3. 近视的分类 低度近视（300度以下） 中度近视（300度~600度） 高度近视（600度以上） 4. 近视的影响 近视加深，度数越高，会给生活学习带来极大的不便，眼睛经常干涩疲劳，注意力不集中、头晕等，影响学习和运动。 高度近视还会在配镜矫正上带来难度，高度近视具有非常大的遗传倾向。 近视甚至会诱发眼部疾病（如视网膜病变、青光眼等），严重时甚至会导致失明。 按度数 近视是怎么形成的？ The user can demonstrate on a projector or computer or print the it into a film to be used in a wider field Part 02 爱 护 眼 睛 保 护 视 力 遗传因素 1 父母都有高度近视的孩子，100%会高度近视，父母一方是高度近视的孩子会有57.5%患有高度近视。 环境因素 3 书籍字体太小、印刷模糊，读写时光线太暗或太亮，桌椅与身材不适合等。 营养不均衡 4 营养不均衡也会导致近视的发生和发展，偏食挑食，过多地吃含糖量高的食物，淀粉和味精等。 用眼习惯 2 读写姿势不正确，趴着躺着看书，距离书本过近，握笔姿势不正确，一次性用眼时间过长，走路乘车时看书等。 近视的形成原因 近视了怎么办 The user can demonstrate on a projector or computer or print the it into a film to be used in a wider field Part 03 爱 护 眼 睛 保 护 视 力 一、近视的矫正 配戴框架眼镜不仅可以矫正视力，而且还有利于缓解眼睛疲劳。 但具体采用哪种眼镜，应听从医生的指导。 通过配戴眼镜对视力进行矫正后，专业视光医生根据近视眼的具体情况进行指导正确的配戴方式来配戴眼镜，且应继续保持良好的用眼习惯，每半年到医院复查一次。 配戴眼镜 二、近视的预防 近视是可防可控但不可治的。 我们要养成良好的用眼习惯，一起保护好自己的眼睛，希望我们都拥有一双健康明亮的眼睛。 如何保护我们的眼睛 The user can demonstrate on a projector or computer or print the it into a film to be used in a wider field Part 04 爱 护 眼 睛 保 护 视 力 一、保护眼睛 从小做起 饮食结构合理，营养均衡 饮食结构合理，营养均衡； 不挑食、不偏食 多吃水果，蔬菜，少吃甜食和油炸食品。 多吃一些含维生素A的食物，如猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。 2. 劳逸结合，睡眠充足 每天保证8-9小时的睡眠。 每天有组织地、自觉地做眼保健操，保质保量地完成。 一、 ... ...
