小沙包投掷 教案 （表格式）

课时计划 年级 一 人数 45 日期 执教 班级 组班形式 自然班 周次 课次 内容主题 投掷：小沙包投掷（5-1）综合体能：跑跳爬木头人（2-1） 重点 快速挥臂 难点 协调用力 学习目标 1．初步了解 沙包掷远的知识，通过多种投掷练习，找到合理的出 向，初步学会快速挥臂，上下肢协调 的 沙包掷远动作 法，懂得练习时合理安全的 法，树 安全意识，提 投掷能 ，增强上肢 量和身体协调性。2．学会综合体能“跑跳爬木头人”的规则与活动方法，在奔跑、跳跃、爬 等活动中建 合理的空间位置感，提 基本活动能 。3．逐步养成遵守游戏及学练规则的习惯，逐步形成勇于挑战、团结协作、克服困难、坚持到底的良好品质 课序 时间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 1′ 课堂常规 1．检查服装2．师生问好3．宣布课的内容：1）小沙包投掷2）教学要求：认真听讲 二 4′ 热身活动：小游戏：寻找小伙伴（石头剪刀布完成后）—徒手完成练习 3’ 小 1．教师简述活动的方法与规则，师生共同进行活动2．师生交流热身活动后的感受，感知体育活动前进行充分准备活动的重要性教学要求：积极参与、活动充分 三 14′ 投掷：小飞机掷远1、飞向蓝天2、投手变变变投掷大挑战：我能掷到第（ ）根线 131 3’3’ 5’ 中 1、提出问题：“小朋友们手上的飞机怎么才能飞的远呢？2、带领学生进行动作练习。（分3个动作自行体验）3、强调安全学练，指导学生练习。4、集中讲解，纠正动作。5、引导学生进行自测练习。6、表扬、小结。教学要求：出手角度1、教师引导学生把纸飞机揉成纸团进行投掷练习，体会投掷方法，比一比2、教师鼓励学生互相帮助改进挥臂动作提高投掷远度。3、教师表扬通过练习有明显进步的同学。1.教师布置好场地。2.提醒学生在游戏中注意安全，互相协作，拣纸团防止冲撞。3、教师引导增加动作学练6、教师讲评教学要求：快速挥臂 四列横队 四 14′ 综合体能：1：跑跳爬木头人 跑跳爬捡球练习二：体能游戏123木头人 51-2 5’6’ 中大 1、教师讲解游戏 法与规则，引导学 有序的进 游戏2.教师组织学 进 分组 赛并 起参与游戏，同时进 励与指导3.学 积极参与，团结协作队形：创意设计爬 爬6、使学 逐步养成不断挑战，克服困难，坚持到底的意志品质要求：遵守规则、积极跑动安全提示：保持间距，避免碰撞教学要求：动作规范1．教师讲解游戏要领组织学生分组进行游戏练习2．学生积极参与游戏2．请个别学生示范，教师共同参与游戏3．组织学生再次练习，教师巡视并指导 教学要求：学练安全 散点 五 2′ 放松：闪烁的小星（音伴）小结 1′50″ 小 1．引出放松舞“闪烁的小星”2．师生共同练习教学要求：轻松愉快1．回顾全课，交流上课后的体会教学要求：积极发言，认真听讲 场地器材 小飞机若干音响×1标志物若干 安全保障 1．合理安排学生投掷练习队形及方向2．做好充分的准备活动，特别是腕、肩关节3．加强学练安全意识，注意四周，捡球时以免发生碰撞 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中—大 课后小结 ... ...