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初中主题班会 让成长不烦恼 女生生青春期心理健康教育 课件 (21张PPT)

日期:2024-12-23 科目:班会 类型:初中课件 查看:93次 大小:1039360B 来源:二一课件通
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(课件网) 什么叫青春期呢 ? 青春期是从童年到成年的过渡时期,女性一般从10岁到18岁,男生比女生一般晚两年,大约从12岁到20岁。 青春期有两大特征: 一是身体和心理发展变化迅猛, 二是第二性别特征开始出现: 第二性特征:女:声音-乳房-骨盆-皮肤脂肪。   一、性别的差异 1、遗传学差别:性染色体 XX XY 2、内分泌学差别: 卵巢———雌激素 3、解剖学差别:生殖器 4、生理学差别:第二性征 5、心理学差别:性格、兴趣、 对性别的认同 二、月经是如何形成的 1、女孩子进入青春期,卵子受到性激素刺激而开始成熟,大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来,由输卵管送至子宫。这种现象叫做“排卵”。 2、子宫内膜就会形成一层厚的纤维组织,充满了血液。如果这时卵子和精子结合,就会成为受精卵,然后附着在子宫内膜上面,吸收纤维组织的氧气和养份,逐渐发育成婴儿。 3、如果这颗卵子没有与精子结合,卵子在子宫内自动分解,经过约14天后,子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落,以经血的形式由阴道排出体外,约25-35天循环一次。这就是“月经”。 女孩子第一次来月经,称“月经初潮”。 平均在12-13岁,也有人早在9-10岁,也有人晚在16-18岁,持续时间一般在3-7天,平均4-5天。 月经周期:两次月经的第一天之间的相隔的天数,一般为21-35天,平均28天。 三、月经期卫生保健 月经期间,如果不注意卫生,细菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。 1、经期用品的卫生:选择信得过的卫生巾,2-3小时更换一次,量多时及时更换。 2、保持外阴部的清洁卫生:每天坚持温水清洗1-2次,不洗冷水澡,淋浴,不能游泳。 3、忌食生冷及辛辣食物,多喝水,多吃蔬菜和水果。 4、适当控制运动量,注意休息,保持充足的睡眠,避免剧烈的运动和劳动,可参加一些轻松的活动。 5、注意保暖,防止着凉。保持乐观和稳定的情绪,要学会自我调节。 五.青春期的特点 出现第二性征.如骨盆变宽大,乳房发育增大,声调较高,皮肤光滑,出现阴毛.腋毛.脂肪增多.出现月经. 六、心理发育的主要变化 具有“成人感”和独立性,对周围人对自己的评价很敏感,自尊心强。对父母和老师表现出反抗情绪和疏远意图,有事只想知己的同龄人交谈。 在青春期间,对异性有好感其实是一件非常自然而又正常的事情,但同样也是一件幸福而又烦恼的事情。 那么应当如何处理烦恼呢? 什么是早恋?” 女孩子第一次月经在13—15岁之间 进入青春期的标志是什么呢? 月经的生理原理:女性在人类繁衍中担负着生育的任务。 女性内生殖器--子宫就是生育子女的一个重要器官, 子宫内有一层薄膜,如果没有精子和卵子在子宫里着落, 子宫的这一层薄膜就会脱落,排出体外就是月经。 在月经期应当注意适当的休息 避免过度疲劳,减少情绪波动,少吃生冷、辛辣等刺激性食物。 另外,经期要特别注意卫生,保持外阴清洁,勤换内裤,不要盆浴。 1、注意全面合理的营养:多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。做到不挑食不偏食,全面摄取营养。 2、加强体育锻炼:正处在青春发育期的青少年更应积极参加体育锻炼,坚持循序渐进的原则,并持之以恒。 3、不吸烟、不喝酒:青少年正处在生长发育期,身体各部分的细胞组织还很娇嫩,在有害物质刺激下,更易发生病变。吸烟不仅使吸烟者受害,还会污染环境,危及他人的健康。 4、注意劳逸结合:处在青春发育期的青少年要特别注意劳逸结合,保证合理的学习和休息时间,注意学习中的用脑卫生和睡眠卫生。 我们心理上就越来越明显地显示出男孩子或者是女孩子的性格特征。比如说:男孩子小时候哭,别人不会说什么,但是进入青春期了,男孩子动不动就哭,别人就会说不坚强,像个女孩子。女孩子也有很明 ... ...

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