(
课件网) 运动损伤的预防及处理 图片中，他们在干什么？ 年轻的刘翔用速度征服了世界，为祖国赢得了金牌！ 积极阳光、热爱运动的少年们，散发着青春无敌的气息 刘翔打栏摔倒，是他失误了吗？ 是他害怕了吗？ 八年后，当他站在伦敦奥运会的赛场，又发生了什么…… 和刘翔的经历相似。他们，也曾为祖国荣誉而战；他们，也因伤而退役。我们除了心疼，还要有敬畏！ 旧疾复发、遗憾退赛的刘翔让我们心疼不已…… 和运动健儿们的运动损伤不同，在我们的身边…… 你经历过或看到过吗？ 但是突发的运动损伤一定会带给我们沮丧和难受。 同学们，体育锻炼给我们生活带来了无穷的乐趣与精彩。 所以，遇到运动损伤时，我们如何去冷静、正确处理；而后掌握预防运动损伤的要求和方法就显得尤为重要。 常见运动损伤的紧急处理 第一部分 医用器具 1 外用药 2 3 【说一说】假如，你是一名在校医护志愿者 内服药 … … … … … … PART 01 说一说 这是哪种运动损伤？ 怎么处理呢？ “案例一” 请听，前方志愿者发来的处理方法： 擦伤是一种常见的轻微运动损伤，由于皮肤组织受到急剧摩擦而导致，表现为皮组织出血或组织液渗出。 擦伤的正确处理方式 用生理盐水 洗净创面 伤口周围用碘伏涂抹消毒 使用创可贴保护 第一种 帮助止血 安抚伤者 立即送往医院 第二种 省中西医结合医院 骨伤科张医生 这是哪种运动损伤？ 怎么处理呢？ “案例二” 我们一起来看一看“一缕阳光”志愿者发来的处理方法： 仔细看、用心听，课上李老师要检查大家的动手能力哦！ 扭伤的正确处理方法（书本P8-9） 中止运动 控制肿胀和炎症，可以把出血控制在最小的限度内。 冷 敷 使局部血管收缩，以减轻伤情。 加压包扎 可使患部内出血及淤血现象减轻。 抬高患处 尽量使受伤部位高于心脏，以减轻和消除肿胀。 看过来 关节在外力的作用下，如果发生超出正常范围的活动就会造成关节周围韧带损伤。 “案例三” 这是哪种运动损伤？怎么处理呢？ 大家的方法和志愿者发来的方法比一比，看谁的处理办法更科学！ 仔细看、用心听，课上李老师要检查大家的动手能力哦！ 骨折的正确处理方法 骨的完整性遭到破坏，称为骨折，一般是由于剧烈冲撞、摔倒等猛烈动作造成的。 中止运动 送往医院 包扎固定 安抚伤者 以前臂骨折为例，需注意： 1、取长短适当的夹板（2-4根）； 2、放置于骨折前臂的外侧，骨折突出部分要加垫（比如垫以柔软衬物）； 3、然后固定腕肘两关节，可用纱布进一步包扎前臂保持固定； 4、将三角巾折好，将前臂屈曲悬胸前，用三角巾将前臂吊起，保持固定状态。 PART 02 练一练 【演一演】：掌握处理运动损伤的方法 【各小组组长请注意】： （1）我们会下发一张求救卡，各组有30秒阅读。 （2）然后你们有3分钟的时间，小组全员参与，开展紧急处理。 （3）我们看哪一组同学在最积极，方法最准确。 （4）三分钟后，我们将邀请小组代表到讲台前来展示讲解。 同学们刚才的表现可圈可点，因为我们平时的疏忽大意，运动损伤变得容易发生，大家也快成了“半个医生”了。但其实运动损伤的发生，对我们的身体和心理伤害都很大，除了掌握正确的处理方法，更重要的是，我们要学会——— 预防 运动损伤的预防 第二部分 PART 01 思一思 对于我们中学生来说， 怎么做才能有效预防运动损伤的发生呢？ 对于我们中学生来说， 怎么做才能有效预防运动损伤的发生呢？ 第一步：要了解运动损伤发生的原因 （1）思想上不重视，注意力不集中。 （2）运动量过大。 （3）准备运动不足，不做准备活动就进行激烈的体育活动。 （4）身体状况不佳。 （5）组织纪律混乱和违反活动规定。 （6）…… 运动损伤发生的原因 观点一：气候恶劣 场地器械突 ... ...
