《跳圈、单人、两人、多人》教案 （表格式）人教版一年级下册体育与健康

体育与健康教案 年级 周次 课次 授课教师 学习目标 通过教学，学生学会运用跳圈进行单脚跳、双脚跳、开合跳，了解如何运用跳圈进行游戏。 通过多种跳圈游戏，锻炼学生的弹跳能力和平衡性。 通过多个团队游戏，培养学生的团队意识。 教学 内容 1.单人、两人、多人的跳圈游戏 2.游戏：“青蛙跳争先比赛” 教学重点 熟练地运用单脚、双脚进行跳跃。 教学难点 控制跳跃的方向和距离。 安全防范 学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、游戏规则；教师准备好场地及所需器材。 场地器材 篮球场 敏捷圈 结构 时间 教学内容 教师教学 学生学练 组织队形 强度 开始部分 课堂常规 1．集合整队、清点人数。 2.师生问好、检查服装。 3.宣布本次课内容及求。 4.安排见习生。 5.强调课堂安全及注意事项。 1.教师指定集合地点。 2.检查学生服装。 3.教师宣布本课内容。 4.安排见习生。 5.提醒学生课堂纪律及安全。 1.到指定地点集合。 2.体委整队、清点人数。 3.师生问好。 4.明确教学内容。 5.见习生出列旁听。 6.牢记安全问题，遵守课堂纪律。 组织队形： 要求：快静齐 准备部分 （一）跑跳热身 【动作方法】学生分两路纵队跑步，经过场地中间的跳圈时，采用跳跃的方式通过（第一个圈用单脚跳、第二个圈用双脚跳），通过后向两边绕跑，重复3圈。 （二）徒手操（4*8拍） 扩胸运动振臂运动 肩绕环腹背运动 体转运动绕膝运动 前后弓步压腿 手腕、踝关节运动 1.教师引导练习方法，并在练习中提示、指导。 1.口令指挥学生进行徒手操练习。 2.口令清晰，有节奏，声音洪亮。 3.及时纠正错误动作。 1.学生认真进行热身跑练习。 1.有节奏地进行徒手操练习。 2.充分活动各关节，避免运动损伤。 结构 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 强度 基本部分 单人开合跳 【练习方法】从圈中站立动作开始，教师喊口令“1”学生双脚跳出跳圈，两脚分立；教师喊口令2，学生双脚起落，落入圈中成站立动作。 双人击掌单脚跳 【练习方法】两人一组，中间放两个跳圈。学生面对面站立，听到教师的口令后，两人用相同单脚（左脚或右脚）跳进跳圈中，同时用异侧手击掌一次，击掌后单脚向后跳出跳圈。听口令重复以上动作。 多人组合跳圈 【练习方法】将跳圈围成一个正方形，教师在前面带领（分别用单脚跳、双脚跳、开合跳的方法通过跳圈），其他学生成纵队跟在后面模仿。 游戏：青蛙过河 【游戏方法】学生四人一组，每组两个跳圈，两条相距10米的平行线做河流。开始后，每队两人同时出发，排头的学生将跳圈放在身体前适当位置，然后跳进圈中，双脚跳进圈中，双脚不离地，将跳圈从头上取出，再重新放置跳圈，重复上面的动作，通过河流后，由一人携带两个跳圈返回，采用两个跳圈轮换放置的方法通过。 教师讲解并示范动作方法。 强调动作要点。 组织学生练习。 1.教师讲解并示范练习方法。 2.强调动作要点。 3.组织学生练习。 1.教师讲解并示范练习方法。 2.强调动作要点。 3.组织学生练习。 教师准备游戏场地。 教师讲解游戏方法并示范。 组织学生进行游戏。 1.每个学生一个跳圈，认真观察，模仿练习。 学生认真观察教师和体育委员的示范。 认真模仿练习。 1.学生认真观察教师和体育委员的示范。 2.认真模仿练习。 1.学生认真听讲，明确练习方法及要求。 2.按教师的要求进行练习。 3.练习中遵守课堂纪律，注意安全。 结束部分 1.集合整队。 2.放松练习。 3.课堂总结。 4.收还器材 5师生再见 1.教师整队。 2.教师播音乐，放松拉伸 3.课堂总结。 4.安排学生收还器材。 5.师生再见。 1.学生集合。 2.身心放松。 3.认真听教师总结。 4.收还器材。 5.师生再见。 教学反思 预计负荷 平均心率 110～140次/分 ... ...