小学国标项目体育作业设计

小学国标项目体育作业设计 摘要：“双减”政策落地，为了落实学生自觉加强体育锻炼，增强体魄的精神，全面了解学生体质和运动能力，完善学校学生体质健康标准数据。结合测试成绩，评价学生每个学期阶段的身体状况，促进健康教育，养成锻炼身体的良好习惯。中山市迪茵公学的体育教师为各个年级的孩子们，专门为他们量身定做了一套小学标准课程的体育作业。在保证每天的锻炼强度的基础上，结合小学体质国家标准的薄弱环节进行了科学地加强。 关键词：双减；体质；国标；体育作业；作业设计； 1体育作业的目的 1.1丰富体育知识，陶冶学生情操 运动能锻炼身体，运动能锻炼人的精神，运动能锻炼人的精神，体育的无穷魅力，带给人无尽的遐思、多元的启示。 1.2锻炼体质，培养好的生活方式 通过耐力、速度、柔韧、敏捷等基本体能的锻炼，通过长期的锻炼，学生们会逐渐发现自己的体能得到了显著的提高。长时间地坚持完成体育作业远离电子游戏等，同时无形中也养成了锻炼的好习惯。 1.3巩固技术动作，磨炼坚强意志 一节课的时间是有限的，如何延长体育课堂效果呢？这需要体育教师们在课堂上完成运动技能传授后，安排课后让学生课余去完成巩固新的技术动作。这样的冬夜这也是对学生自觉性和意志力的考验。通过学习产生困惑，带着疑问去解决问题、攻克问题，对学生的意志力磨炼是非常有效的。 2体育作业设计原则 2.1安全性原则 树立安全第一的思想，考虑可能发生的安全事故及应对办法，尤其是露天无人管理的器材，活动前一定要检查。同时也要注意天气等影响，尽量不要在雨雪天进行户外活动，这样才能保证完成体育家庭作业的安全。如，在进行长跑时，尽量选择在平整的道路上进行；夏天的活动强度不宜过大，持续时间不宜过长，运动量适中等。室内运动也要运动穿鞋，不要只穿袜子和穿拖鞋运动，锻炼时间不要太晚。 2.2兴趣性原则 体育家庭作业在制订时力求从学生的兴趣出发，将学生平时喜爱的体育活动列入体育家庭作业之中。可以发展自己的兴趣运动，比如有的喜欢羽毛球，有的喜欢篮球，有的喜欢足球这些项目都可以作为体育家庭作业的内容。 2.3简便性原则 布置体育作业应该考虑到是否简单而快捷，做一些小器械或徒手练习如，跳绳、仰卧起坐、深蹲跳、波比跳、高抬腿、后踢腿、平板支撑、仰卧起坐、开合跳等，不受场地限制随处可以开展的，对发展学生上下肢力量、耐力、协调灵敏性等效果明显的练习。 2.4针对性原则 针对不同年龄、性别、体质、项目等，体育家庭作业的设计应有所不同。针对耐力较差的学生，布置作业设计时就要有针对性地选择提高心肺功能的练习，如，耐久跑、1分钟跳绳等；对于那些下肢力量比较薄弱的同学，可以安排他们进行深蹲和深蹲，对于上肢力量、腰腹肌力量不强的同学，可以进行立卧撑、俯卧撑等运动，有效针对国标项目去训练。 3体育作业内容 3.1按学情分类 根据上面的作业设计原则，结合我校学生的实际情况和学生的年龄特征设计了不同水平的作业： 3.1.1水平一学情与内容 一、二年级的孩子都是6至8周岁的孩子，他们对运动有着强烈的爱好，对内容丰富、形式多样的体育课程有着强烈的向往和痴迷，并对各种体育项目有着强烈的向往。由于学生喜爱玩耍，喜爱运动，喜爱运动，爱好运动，爱好运动，自我控制，性格活跃，爱炫耀，爱好竞赛，根据学生的上述特征，在运动项目上，以演示、解释、引导、多种形式进行，达到了寓教于乐、增强身体协调性、增强腰腹力量、核心力量等方面。 3.1.2水平二学情与内容 主要针对三、四年级的儿童，正值儿童生长最旺盛的时期，是体质综合发展和技能熟练的关键时期。这一时期的学生总体上表现为：神经系统发展迅速，亢奋程度高，刺激作用仍然处于主导地位。但是，在运动中，兴奋和压抑之间的 ... ...