《立定跳远》教案（表格式）

九年级立定跳远教学设计 教学内容 立定跳远游戏:石头，剪刀，布 课次 第1次课 人数 任课教师 时间 教学目标 参与目标：鼓励学生积极参与体育活动，基本形成终身体育锻炼的意识。技能目标：学生在学习立定跳远时，能体会并掌握预备、起跳、腾空、落地、缓冲的正确技术要领。身体健康：使学生掌握有效提高身体素质全面发展体能的知识和方法。心理健康和社会适应能力：能自觉通过体育活动改善心理状态，克服心理障碍，让学生在学习中发挥主动性、积极性，相互学习、相互帮助，增进友谊。 重点 两脚用力蹬地起跳，动作配合协调 难点 双脚屈膝缓冲，轻巧落地 过程 教学任务 教师活动 学生活动 组织与队形 时间 强度 准备部分 课堂常规集合整队师生问好宣布课的内容和要求安排见习生二、绕场地慢跑2圈（音乐伴奏）三、徒手操4X8拍①原地踏步走 ②小步跑③两脚前后分开跳 ④踢腿跑⑤高抬腿⑥原地跳远 1、体育馆内检查场地、做好课前准备。2、检查学生执行课堂常规，并做安全教育。3、教师导入新课。教师带领学生慢跑语言提示，准备活动重要性做好示范动作，讲解动作要领，口令指挥学生练习 田径场指定地点集合整队，衣着宽松、自然体育委员向教师汇报结果，向教师问好见习生主动出列学生一路纵队跟随教师慢跑2圈积极投入，精力集中，配合教师调动态度端正，认真听讲，理解知识点跟随口令，动作舒展大方，充分做好热身活动。 1.组织队形：××××××××××××××××××××××××××××★2.组织队形： SHAPE \* MERGEFORMAT 15分钟 中度中度强度 基本部分 立定跳远1.讲解立定跳远完整技术动作预备：两脚左右开立，与肩同宽。两臂前后摆动：前摆时两臂伸直，后摆时屈膝，降低重心，上体前倾，手尽量向后摆。起跳腾空：两腿快速用力蹬地，同时两臂自后向前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体落地缓冲：收复举腿，小腿前伸，同时两臂用力后摆并屈膝，脚跟落地缓冲2.教师完整示范3.完整技术动作练习（4组）练习方法：（1）学生集体模仿练习。（2）分解动作练习（3）分组练习（4）障碍跳远（5）游戏：石头，剪刀，布（用脚跳出） 1.语言提示各动作要领并做动作示范2.组织学生有序练习，进行监督评价3.鼓励参与，点评总结4.教师讲解示范完整动作及时动作5.提示动作要领，纠正错误动作6.讲解练习方法和要求（辅助练习法和分解练习法）7.口令指挥学生进行辅助练习8.巡回指导，纠正错误，并及时鼓励9.游戏规则：把学生人数平等分四组，每个组的队长出来用脚跳出石头，剪刀，布。队长赢一次队员两次跳，这样跳着那两个对提前跳到目的地就赢这两个队，剩下的两个队冲刺跑一次惩罚。让他们感受到团队精神。10.优秀两名学生出来展现立定跳远准确动作。 1.认真听讲，了解动作技术要领2.仔细观察，注意观察动作技术要领3.对于自己不理解的问题主动提问。4.认真听讲，看清楚完整示范动作。5.认真听讲仔细观察，潜心学习6.主动投入，认真练习，及时询问纠正7.听从教师指导，纠正错误动作8.学生认真听清楚游戏规则。9.积极投入游戏比赛。 一、组织：集体进行队形：××××××××××××××★×××××××××××××× 组织形式： Xxx Xxx SHAPE \* MERGEFORMAT XxxXxx 25分钟 中度强度 结束部分 愉悦身心要求：身心放松随堂评定集合评定课后作业 边讲解边示范，同时带领学生一起放松鼓励学生，并参与其中，师生互动做好组织和监督工作，提示安全师生互评让学生课后主动复习，并探究技巧 迅速集合，认真听讲，主动模仿相互观察，相互学习，大胆尝试主动投入，注意安全，身心放松积极发言，听取教师评价，努力表现，争取更大进步课后积极主动复习，掌握技巧 组织：分男、女两组集体进行队形×××××××××××××××××× ... ...