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课件网) 教学课件 基础模块 心理健康与职业生涯 第15课 完善规划 奋发有为 第二框 把握时机，调整规划 学习目标 了解职业生涯规划调整的必要性，能积极面对变化。 学会把握调整职业生涯规划的时机，掌握调整职业生涯规划的方法。 能够持续完善规划，坚定奋发有为和实现梦想的信念。 01 调整职业生涯规划的时机 02 调整职业生涯规划的方法 目录 一、调整职业生涯规划的时机 视频导入 “百模大战”跑马圈地，国内人工智能大模型集中上线 观看视频，分享视频带来的启示 阅读与思考 上述材料反映了职业生涯发展中的哪些变化？ 结合视频面对职业生涯发展中可能会遇到的变化，你计划如何应对？ 思考问题 我学的是茶叶生产与加工专业，原本计划毕业后到家乡茶厂工作。这两年家乡在国家乡村振兴政策的支持下变化很大，我打算通过网络宣传和销售家乡的茶叶。虽然很多东西都要现学，但是我觉得有前途，更有意义。 我在中职学校学的是智能设备运行与维护专业，毕业后开了一家小家电维修店。一次偶然机会，有人来修无人机，我研究了几天，居然修好了!现在经常有人来修无人机，我打算系统地学习一下，想明年开个分店，专修无人机。 一. 调整职业生涯规划的时机 我们的职业生涯与经济社会发展密切相关。当今时代，国际形势复杂多变，经济全球化和社会信息化飞速发展，科学技术突飞猛进，产业结构、行业结构调整加快，与之对应的职业结构、就业市场等，也快速发生着变化。这些外部因素会直接影响我们的职业生涯发展。我们的职业生涯发展面临的第一个外部条件变化，很可能就是毕业后就业市场的变化。 一. 调整职业生涯规划的时机 除了社会大环境之外，我们的个人小环境也在变。个人小环境主要包括家庭的经济状况、人际关系、父母及重要他人对我们的期望和建议等。这些变化都会影响我们的职业生涯发展。 外部环境在变，我们自身也在变。在校读书期间，随着年龄的增加阅历的增长，道德品质、知识技能、行为习惯等职业素养的提升，我们对自己、职业和社会会有更加深刻的了解和认识，对自身职业生涯的发展会有新的认识和定位。 相关链接 面对变化要具备以下心理素质 对变化抱有积极的态度，同时能接纳自己面对变化的消极情绪。 具有认知灵活性，能同时从多个角度看待变化，及时发现自己在认识上的不足，并调整自己的看法。 具备从变化中学习的能力，能利用变化带来的机遇。 主动寻求他人的支持，包括情感支持、物质支持、信息支持等，从而顺利应对变化。 对应对变化有信心，并主动寻求新的变化。 一. 调整职业生涯规划的时机 毕业前夕，可根据实习实训过程中的体验、求职过程中对自身条件的检验,以及职业信息和就业市场供需实际等,对职业生涯规划进行调整。从业初期,职业的实践体验、职业环境的变化、职业素养的提升等也可能促使我们调整职业生涯规划。 机遇总是青睐有准备的人。只有认真学习,提升自身的能力和素质才能把握时机，审慎灵活地调整和完善我们的职业生涯规划 二、调整职业生涯规划的方法 阅读与思考 小许的职业生涯规划发生了怎样的变化？他是如何调整的？ 小许的经历对你有哪些启示？ 思考问题 小许学的是艺术设计与制作专业，原来的规划是毕业后去企业做网页设计。2019 年，小许和同学们参加助力脱贫攻坚的志愿活动时，发现村民们在做农产品的网络直播售货，但粉丝数量很少，农产品销量并不乐观。小许运用自己所学专业知识和技能，向村民们分享了自己的直播创意和互动技巧等，并帮助村民们拍摄制作农产品展示视频。在小许和同学们的热心帮助下，农产品的销量有了明显提高，他们也受到村民们的好评。 这段经历让小许对直播销售产生了浓厚的兴趣，他调整了自己的职业生涯规 ... ...
