原地双手头上前掷实心球教学设计

原地双手头上前掷实心球教学设计 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题” 新课程标准的基本理念为依据，把学生主动学习、积极思考、全面发展放在首位，关注学生的个体差异，促进学生身心健康发展。 二、教材分析 实心球是一项力量和动作速度相结合的项目，以力量为基础，动作速度为核心。它是学习较复杂投掷动作的基础，也是自我力量练习的基本方法之一，同时在学习的过程中有一定的难度和危险性，所以在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安全。通过教学，可以发展学生上、下肢力量和腹背力量，提高学生的协调和平衡能力。 三、学情分析 本课的教学对象是九年级的学生，该阶段的学生正处于身体迅速生长期，赋有朝气、充满活力，具有较强的求知欲、好奇心等特点，但是教学过程中学生缺乏适当的自我控制能力，应因才施教，创造管而不死，活而不乱的教学氛围。 班级 九、三 人数 52 执教老师 课型 新授课 学习阶段： 水平四 教学内容 1、原地双手头上前掷实心球2、素质练习 教学重点 动作连贯，协调用力 教学难点 用力顺序，出手角度 教学目标 1、通过原地双手头上前掷实心球教学，学生能熟记并说出前掷实心球的用力顺序,知道出手角度以及背弓的重要性。2、通过原地双手头上前掷实心球教学，90%的学生掌握原地双手头上前掷实心球的基本动作技术。3、通过原地前掷实心球教学培养学生对实心球的练习热情，并且培养学生团结协作的集体意识。 结构 教学内容 教师活动 学生活动 教学组织与要求 时间 强度 开始部分 1、体委整队报告人数2、师生问好3、宣布学习内容、目标与要求4、安排见习生 1、教师声音洪亮，精神饱满； 2、检查服装； 3、安排见习生。 1、体育委员整队集合，清点人数，学生按要求集合。2、学生明确本节课的内容和目标。 3、见习生出列。 组织：学生背对干扰因素成四列横排 要求：快、静、齐。 2′ 弱 准备部分 1、由体委带学生围绕田径场慢跑一圈2、由老师带做徒手操3、由教师带领学生进行肩部、颈部的活动，防止运动过程中受伤 1、 教师示范并提示。2、教师口令响亮有力 1、认真参与，仔细观察教师的讲解示范2、学生动作整齐 组织：学生四列中纵队 要求：动作到位，使身体充分活动开。 3′4′ 中 基本部分 基本部分 一、正面双手头上投掷实心球重点：动作连贯，协调用力难点：用力顺序，出手角度（一）辅助游戏（传球接力） 1、把学生分成人数相等的4纵队，排头学生每人双手各持一个实心球。游戏开始，排头立即把球从跨下向后传，排二接球后依次往后传球，当最后一个学生接到球后，迅速向前跑去，把球交回排头手中，以最先完成者为胜。（二）新授内容1、握球和持球方法：手指：两手十指自然分开，把球放在两掌，食指，中指，无名指和小指放在球的两侧 将球夹持。两大拇指紧扣在球的后上方，成“八”字。手臂：握球后，两手臂自然置于体前下方 。2、准备姿势脚上：两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20－30厘米，前后脚距离约一脚掌，左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地。手上：两手持球自然。身体：身体肌肉放松。重心：重心落在两脚中间偏前。预 摆预摆一般是一至二次，路线是从前下方经过胸前至头后上方，加速球的摆速，此时上体后仰，身体形成反弓形，同时吸气。最后用力两手握球用力积极从后上方向前上方前摆，蹬腿、送髋、腰腹急震用力，两臂用力前摆并向前拨指和腕，手臂速度鞭打。二、身体素质练习: 1、俯卧撑男生：25*2，女生：15*22、一分钟仰卧起坐。 1、集中讲解2、教师巡回指导 1教师示范讲解，边示范边讲解2、根据学生掌握情况进行纠正示范，并提出重难点。3、组织学生依次进行练习4、巡回指导学生练习1、 ... ...