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课件网) 成功贵在坚持 第二十课 活动规则 1、自愿参加，参加的同学站在教室中央或指定区域。 2、想象自己站在一条狭窄而曲折的路径上。 3、需要尽量模拟保持平衡的动作，包括小心翼翼的迈步，手臂微微摆动等。 4、老师会通过口令来模拟不同的难度：速度变化、方向变化、闭眼、障碍物、后退等。 一、热身活动：“平衡大挑战”游戏 想一想 01 在模拟平衡的过程中遇到了哪些挑战？ 02 当听到老师不断变化的指令，有没有感到疲劳或失去耐心？ 平衡大挑战 感悟 在这个的小游戏中，我们体验了在无形挑战中保持专注和坚持的重要性。你们在想象中克服了各种变化和困难，展现了强大的意志力。接下来我们将深入探讨如何在学习和生活中培养和运用意志力，以实现更大的成功。 五年级的王龙对妈妈说想要学习踢足球，妈妈望子成龙，答应了他的要求，帮助王龙找教练、找球队，花了两万多块钱。不到两个月，王龙嫌练球太苦，又要求学黑管，这次妈妈又花了不少钱，为他买黑管，请音乐教师。然而，三个月之后，王龙认为学黑管又累又枯燥，又想学电脑。于是妈妈又买回高配置电脑。然后他却只用电脑玩游戏，学习与日俱下，最后妈妈只好把电脑没收。 二、心情话吧：王龙的故事 想一想 01 你们认为是什么原因导致王龙在学踢足球、黑管和电脑时都没能坚持下来？ 02 学习新事物可能会遇到困难，你们觉得在面对困难时，应该如何坚持下去？ 尽管王龙在开始时对足球、黑管和电脑表现出浓厚的兴趣，但他缺乏坚持下去的耐心。在学习新事物时很快失去兴趣，没有持续学习的毅力。正是因为他缺乏意志力，不懂得坚持，所以一事无成。 意志力 三、心灵港湾：意志力 是人们有意识地支配、调节自己的行为，在行动中自觉客服困难，以实现预定目标的心理过程。 良好意志力的表现 自觉性 果断性 坚持性 自制性 进入五年级后，学习难度增大，要获得良好的成绩可不是一件轻松的事情。对一名学生来说，学习成绩和意志力有很大关系。意志薄弱的同学遇到困难便会放弃，而意志坚强的同学在学习上遇到困难会想各种办法解决，突破一个个难关。 四、活动在线 活动一：判断坚持力 请阅读下面的语句，看看自己的坚持能力如何？符合自己的实际情况请选择“是”，不符合自己的实际情况请选择“否”，看看你还有哪些方面需要改进。 活动感悟 通过这个活动，我们有机会深入了解自己在面对困难时的态度和习惯，为进一步提高坚持能力提供了启示。 活动二：我的经历 你在学习中有过失败的经历吗？说一说当时的情况，以及当时你是怎么做的，你觉得当时的做法正确吗？ 活动步骤 1、小组活动。 2、组员详细描述当时的情况，包括失败的原因、自己的反应以及当时的应对方法。 3、小组员一起讨论当时采取的应对方法是否有效，是否有改进的空间。 4、如果是现在，会采取什么样的做法，有什么不同的思考和行动。 5、总结应对方法，进行全班分享。 大家在分享失败经历的过程中认识到，失败是学习过程中不可避免的一部分。同时，面对失败需要强大的意志力来保持积极态度和坚持努力。 那么如何培养良好的意志力呢？ 1、设定小目标 小而可行的目标，这可以是每天完成的任务、提高某一学科的成绩，或者学习新技能。这能够增加我们的自信心，同时培养坚持的能力。 培养良好的意志力，我们应该这样做： 2、制定计划 制定详细的学习计划，包括每天的任务和时间分配。通过有组织的计划，能更好地应对学习任务，避免拖延和失去方向感。 培养良好的意志力，我们应该这样做： 3、良好的学习习惯 按时完成作业、每天阅读一定时间等。通过稳定的学习习惯，我们能够养成持续学习的习惯。 培养良好的意志力，我们应该这样做： 4、自我激励 当完成目标时 ... ...
