六年级下压式接力跑教案（表格式）

六年级下压式接力跑教案 （水平三） 　地点：XX小学 班级：六年级　 教师： 时间：2023.06.02 教学内容 下压式接力跑 教学目标 1、学习不同接力跑的技术知识，了解各种接力跑的特点，掌握不同接力的方法，发展协调性。 2、了解不同接力跑基本方法，掌握下压式接力跑的基本技术，通过游戏竞争提高快速跑能力。 3、在游戏与娱乐中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力。 教学 重、难点 重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法。 难点：注意掌握传、接棒的时机。 上课 部分 时间 教学内容 负荷 具体组织和要求 次数 时间 开 始 部 分 2 分 钟 1、教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 2、在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育 ( http: / / www. / html / c22 / " \o "体育教案 )委员汇报。 3、师生问好！” 4、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 2 分 钟 组织：成四列密集横队（如图） ★★ 要求：精神饱满，注意力集中。 准 备 部 分 8 分 钟 1．慢跑：300米 教师讲解跑动的路线及有关要求，哨音指挥学生练习，并慢跑伴随。 4分钟 1．组织：成四列横队、绕田径场跑 ★要求：学生在轻松自然、愉快情境中慢跑。 2．准备操 7节徒手操： ①扩胸运动②体侧运动③体转运动④弓步压腿 ⑤侧压腿 ⑥膝关节运动⑦腕、踝关节绕环 4 × 8拍 4分钟 2．组织： ★★ 教法：在教师带领下活动。 要求：学生模仿，锻炼协调能力， 并认真做好准备活动，充分活动各关节，韧带、肌肉与神经。 基 本 部 分 30 分 钟 一、接力跑： （一）介绍接力跑 ①学生讨论各种不同接力的方式，方法及适用范围。 ②学生评价两种接力方式的优缺点 。（二）学习背向接力（下压式） 要点：接棒人将接棒手臂向后伸直，四指并拢，掌心向上，虎口张开，传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。 二、游戏：1.背向分组接力2.有接力区的背向分组接力 2-3次 30分钟 （一）组织： ★ 教法：学生讨论，说出理由，教师启发进行，再进行进一步总结并正确示范讲解。（二）教法：① 教授背向接力（下压式）的方式方法； ② 学生先原地站立，进行由慢到快的传接棒练习； ③ 学生慢跑行进间练习。 组织：分成4组，一组一棒，纵队行进间完成传接棒。如图： ★ 要求：认真学习，体会动作要领。 ④ 在50米的跑道上进行接力跑练习。1.背向分组接力组织： 50M ★要求：学生能自我锻炼，相互学习、相互评价，在学习中探索，在娱乐中掌握接力跑的动作。 2. 有接力区的背向分组接力组织： 25M ★教法：教师讲解示范，学生按规则练习比赛。 要求：遵守规则，注意安全。 结 束 部 分 5 分 钟 1．教师带领学生放松练习2．全面总结本课优缺点，布置课后作业3．收归器材。 5 分 钟 1．组织： ★★ 教法：在教师的引领下练习； 要求：呼吸自然放松，使身体状态逐渐恢复到安静状态。 2、组织：成四列密集横队。 生理负荷预测 场地器材：田径场接力棒4-5根 平均心率 135～140次/分 练习密度 40%左右 PAGE 2 ... ...