高中班会 国旗下的讲话 预防春季传染病，拥抱美好春天 素材

国旗下的讲话：预防春季传染病，拥抱美好春天 尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家早上好! 今天我国旗下演讲的题目是《预防春季传染病，拥抱美好春天》。 春季是百花盛开的季节，同时也是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、麻疹、水痘等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校是人员相对比较密集的地方，一旦出现易感染的病菌，更容易传播，会对同学们的身体健康及校园生活带来不利的影响，因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。 同学们只需注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。 　　1．合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素及富含优质蛋白、糖类的食物，如瘦肉、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜等。 2．积极参加体育锻炼，多到户外呼吸新鲜空气。早晨积极跑早操，尽量不缺勤，认真做眼操及课间操，课间十分钟多到室外或操场，放松身体，使大脑得到休息，同时舒展身体，增强体质。 　　3．尽量减少去人口密集的场所，降低交叉感染的几率。 　　4．拒绝垃圾食品，不喝生水。 　　5．每天早晨进班的第一件事情就是开窗通风，保持教室空气新鲜。 　　6．合理安排好作息时间，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降； 　　7．注意个人卫生，勤洗澡、洗手，不随便吐痰，打喷嚏时用手或其他物品进行遮掩，防止细菌传播； 　　8．发热或有其它不适，要及时就医；到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染；避免接触传染病人，尽量不到传染病流行区域。 春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。希望我今天讲的能对大家有所帮助，祝老师们和同学们身体健康，校园生活愉快。 我的演讲到此结束，谢谢大家。