足球运球绕杆 教案（表格式）

《足球运球绕杆》教案 教师：　　　　　班级：九年5班　　　　人数：49　　　课次：第3次课　　　　　 教学内容 足球运球绕杆 体能练习 重点：脚接触球的部位准确、力量适中、重心随球移动 难点：运球时协调用力，合理快速的通过标志杆 教学 目标 认知和技能目标：通过教学使学生进一步了解足球运球绕杆动作概念，并掌握正确的足球运球技术动作。 体能目标：通过足球运球绕杆练习，发展学生灵敏、协调、速度等身体素质，改善学生的心肺功能。 情感目标：在足球活动中体验运动的乐趣和愉快感，培养学生的进取精神和合作，交往的能力。 课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数、时间、强度 开始 热身 部分 一 课堂常规 1.体委整队集合，报告人数 2.师生问好 3.宣布课的内容以及学生注意安全事项。 4.检查着装 5.安排见习生 热身活动 游戏 反应：慢跑———小步跑———高抬腿———侧身跑 徒手操 前后拍手 内摆腿 外摆腿 后踢腿 跨步 组织 教学活动 集合整队，检查人数，师生问好 教师宣布课的内容 检查着装，安排见习生 组织学生热身 徒手操，领操的同学带领大家一起热身。 要求 集合做到快、静、齐 要求积极参与，精神饱满 徒手操动作到位 2分钟 3分钟 5分钟 学习 提高 部分 一、学习运球绕杆技术（脚内侧、脚外侧运球） 二、学习运球绕杆技术 1).复习脚内侧传球和脚外侧传球 ①.让学生带着问题自主进行传球练习，进一步把握动作准确性和协调性(脚触球的部位和触球位置）。 ②．教师巡回引导 ③.学生展示，教师点评 ④.继续练习，教师巡视指导 2).学习运球绕杆 ①.讲解动作要领并示范 重点：轻踢球，快追球，早变向，跑不了 ②.引导学生正确练习运球绕杆技术 Ⅰ.慢走运球练习 体会垫步后推球动作要领 Ⅱ.直线无障碍运球练习 体会快速运球感受 脚内侧运球动作要领：运球时，运球腿屈膝提起，脚尖稍外转，使脚背内侧正对运球方向，运球脚落地前用脚内侧推拨球，使球随身体前进。 脚外侧运球动作要领： 跑动时身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅要小些。运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍内转，当脚迈步前伸至球时，球正好在膝关节下方，用脚背外侧向侧推拨球。 Ⅲ.运球绕杆练习 动作要领：轻踢球，快追球，早变向，跑不了 ③优生展示（教师点评） ④组织继续练习 绕杆S形折返跑接力比赛 讲解比赛规则并示范，强调安全 体能练习 立卧撑10个 组织： （1）脚内侧传接球 | 。→ 。| | 。→ 。| | 。→ 。| | 。→ 。| 无障碍运球 （3）运球球绕杆 教学活动 组织学生学习脚内侧运球、脚外侧运球 2.复习脚内侧传球、脚外侧传球 3.教师讲解示范足球运球绕杆动作要领以及在比赛的重要性。 4.慢走运球练习 5.直线无障碍运球练习 运球绕杆练习 优生展示，集队讲评，给予表扬，并指点个别同学的不足之处，以提高技艺，同时激励其他同学好好练习。 继续运球绕杆练习 游戏： 1教师讲解游戏规则和练习方法。 2.分组练习； 3.组织游戏比赛。 4．评议各小组的表现，及时表扬与鼓励。 3分钟 3分钟 5分钟 5分钟 5分钟 2分钟 7分钟 恢复 整理 部分 1.集合整队，放松整理运动； 2.总结本堂课情况； 3.归还器材，师生再见。 组织： 教学活动 教师口令学生进行放松 总结本节课情况 3.宣布下课，向学生再见。 要求： 充分放松身体，恢复身心。 5分钟 场地 器材 足球场、足球49个 标志杆10根、口哨 预计 运动 负荷 练习密度：30%-40% 平均心率：120-140次/分 最高心率：140次/分 课后 反思 ... ...