小学体育与健康 耐久跑 教学设计（表格式）

教学设计 课程基本信息 学科 体育 年级 六年级 学期 春季 课题 耐久跑 教科书 书 名：体育与健康教材 -出卷网-：人民教育-出卷网- 出版日期：2014年3月 教学目标 1.了解速度耐力练习方法的特点，如练习时间和休息时间的比例、跑动的距离和组数等。 2.以最快速度完成跑动路线，间歇期主动进行深呼吸，做到恢复的最大化。 3.习惯遵循训练计划，坚持达成目标，并在必要时借助于同学、朋友和老师的力量。 教学内容 教学重点： 1.跑时动作协调。 2.呼吸自然有节奏，步幅均匀。 教学难点： 1.动作协调，节奏稳定。 2.合理分配体能。 教学过程 一：开始部分（1＂） 　　集合整队，清点人数，安排见习生，宣布本次课的内容与要求。 二：准备部分（6＂） 　　学生在音乐的伴奏下分小组进行热身操。 三：基本部分（23＂） 　　（1）教师创设问题“请问同学们，你们知道短跑跟长跑有什么区别吗？”。学生尝试学习耐久跑技术动作。 　　（2）整体学习耐久跑技术动作。教师采用讲解示范法，让学生在头脑中初步建立耐久跑技术动作表象，并提示摆臂与呼吸的协调配合；集体练习耐久跑摆臂与呼吸配合技术动作； 　　（3）两人为一小组进行练习，采用一人喊口令或者用击掌的方式一人练习的方法进行练习；利用互学、互帮、互纠、互评等练习手段让学生自由参与练习，教师巡回指导，提示学生在摆臂的过程中要注意呼吸的协调配合。 　　（4）小组竞赛练习，创设情景：“同学们注意啦！我们现在被敌人包围啦！接下来我们要进行长征，来冲出敌人的包围圈，首先要注意，我们全班要分为四个突击小组，每个突击小组前后要相隔五米，当长征开始时，每个小组最后的一名士兵要冲向你们的小组前面来充当观察员，当第一个同学跑到小组的排头时，下一个同学以同样的方法跑到小组前面充当观察员，以此类推，以那个小组成员都成为观察员为胜，但是我们在长征的过程中要注意我们刚学习的耐久跑技术动作，并注意摆臂和呼吸的协调配合，在长征过程中要听从总司令“老师”的指挥；同学们！你们准备好了没有？长征开始”。（教师站在中心进行观察指挥，全班围圈跑约200--250米每次） （5）体能游戏（8＂） 《大象赛跑》；模仿大象的走路动作，要求走的时候两脚要伸直。全班按四路纵队进行游戏，标志桶处折返，以哪个小组最快完成为胜。 四：结束部分（2＂） 　　(1)学生在音乐的伴奏下进行放松操。 (2)小结：学生自我小结以及教师小结；表扬表现好的小组以及个人，并鼓励其他学生继续努力学习。 (3)布置课后作业，在家利用电视或网络观看中长跑国际大赛，学习技术动作；在家长的带领下进行长距离的亲子跑或徒步等活动。 ... ...