篮球—原地单手肩上投篮 教案（表格式）

学习内容 篮球—原地单手肩上投篮 游戏：定点投篮 教学目标 认知目标：通过本次课的学习，使学生初步了解篮球原地单手肩上投篮的技术动作。技能目标：能使80%以上的学生掌握原地单手肩上投篮的技术动作，40%以上的学生在原地单手肩上投篮过程中动作协调连贯（以上具体数字是相对全班而言的）。通过游戏提高学生投篮手感。情感目标：培养学生勇敢自信、机智、勇于表现自己的优良品质和团结协作的精神，以及对篮球运动的兴趣。 重难点 重点：持球是否正确，上下肢动作是否协调。难点：用力是否协调连贯，手形是否正确。 课的部分 教学内容 组织教学与方法 运动负荷 次数 时间 强度 开始部分 一、课堂常规：1、集合整队。2、师生问好、清点人数、检查服装。3、宣布本次课的内容、安排见习。4、教师对学生进行安全教育。 组织： ¤ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ▲：老师 ⅹ：学生 ○：体育委员○▲要求：（1）学生集合整队快、静、齐。 （2）学生精神饱满，注意力集中。 （3）学生认真听讲。 一次 3分钟 小强度 教师组织学生进行游戏。（1）、游戏名称：攻守投篮（2）、游戏目的：提高学生的灵敏性、应变能力和培养学生配合的意识。（3）、场地器材：篮球场一块、篮球2个。（4）、游戏规则：比赛中出现犯规、违例、传球出界等情况时，均判对方在犯规违例方的半场球。 1、组织：如图二 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ▲2、教法：讲解示范法，教师说明游戏规则，学生认真的听讲，明确游戏规则，要求和方法。 准备部分 （4）、游戏方法：将学生分成人数相等的两队，双方各有一名队员手持球站在本方半场的端线外准备发球。游戏开始，当裁判员名稍后，各自发球开始比赛，两队同时在场上传球、运球、突破，力求将球投入对方蓝内得分，同时又要设法阻止和防止对方将球投进本方的蓝内，并积极抢断对方的球，组织反攻。规定时间内，以进球多者为胜。2、教师组织学生进行徒手体操的练习。①、压指运动 ②、扩胸运动③、腹背运动 ④、腰部运动⑤、弓步压腿⑥、踝腕关节运动 3、组织：如图三 ▲ⅹ ⅹⅹ ⅹ ⅹ：学生ⅹ ⅹ ▲：老师ⅹ ⅹⅹ ⅹ要求：学生积极主动、遵守游戏规则。组织：如图四ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹ：学生 ○：体育委员○ ▲：老师 ▲ （图四）教法：讲解示范法，学生成两列横队成广播体操对行散开，体育委员喊口令领做徒手操。要求：体育委员声音洪亮，有节奏感，学生动作到位。 12分钟 小中 基本部分 原地单手肩上投篮技术动作方法：以右手为例。右手在前，左脚稍后，两膝微屈，重新落在两前脚掌上，右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧上方，举球于同侧头或肩的前上方，目视球框，大臂与肩关节平行，大、小臂约成90度，肘关节内收。投篮时，下肢蹬地发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球的动作，将球柔和地从食、中指端投出。球离手时，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。动作要点：上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，手腕前屈，手指柔和地拨球将球投出，中、食指控制方向。 教师讲解示范：教师进行各个方向原地单手肩上投篮技术动作的完整讲解示范。如下图ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ● ▲ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ▲：老师ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹ：学生 ●：篮球（图五）学生原地模仿练习：教师组织学生徒手模仿原地单手肩上投篮，着重体会倒腕的动作和上、下肢协调用力。教师分解动作：教师将原地单手肩上投篮技术动作分解为“持球于肩上倒腕拨球的技术动作”着重体会手指拨球将球投出的技术动作。老师讲解示范并组织学生进行徒手的模仿练习。如图（六）：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ● ▲ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ▲：老师ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹ：学生 ●：篮球4、学生分组练习 ... ...